低胆固醇和低血压的生活可以降低80%的心脏和循环系统疾病风险

一项由英国心脏基金会(BHF)部分资助的研究表明，适度和持续的血压和胆固醇水平下降可以降低一生中患致命心脏和循环系统疾病的风险，如心脏病发作和中风。该研究结果在巴黎举行的欧洲心脏病学会(ESC)大会上发表，并发表在《柳叶刀》杂志上美国医学协会杂志（《美国医学会杂志》）.

研究人员发现，长期减少1毫摩尔/升的低密度脂蛋白(LDL)，或“坏”，胆固醇，在血减少10毫米汞柱血压导致价格下降80%生命周期风险的发展中心还有循环系统疾病。这种组合还将这些疾病的死亡风险降低了67%。

研究小组发现，即使是少量的减少也能带来健康益处。血液中低密度脂蛋白胆固醇降低0.3 mmol/L，血压降低3 mmHg，心脏和循环系统疾病的终生风险降低50%。

科学家此前发现，降低血压和血液中“坏”胆固醇的含量是预防心脏和循环系统疾病发作的两种方法。然而，随着时间的推移，这种风险一直没有被量化。

在这项研究中，Brian Ference教授和他的团队研究了英国生物银行的438,952名参与者，他们总共有24,980例重大冠状动脉事件(定义为首次发生非致命疾病)心脏病，缺血性中风或因冠心病死亡。他们使用了一种叫做孟德尔随机化的方法，这种方法利用自然发生的遗传差异将参与者随机分为几组，模拟进行临床试验的效果。

有基因的人降低血压研究人员将低密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和两者结合的人分为不同的组，并与没有这些遗传关联的人进行比较。比较了两组之间血液低密度脂蛋白胆固醇和收缩压(心脏收缩时血压达到的最高水平)的差异，以及心血管事件的数量。

布莱恩·费伦特教授现在希望这些发现可以改变那些患心脏和循环系统并发症风险更高的人的健康状况，并为那些需要改变生活方式的人提供更好的指导。

剑桥大学这项研究的首席研究员布莱恩·A·费伦斯教授说:

“在英国，心脏和循环系统疾病每年夺走16.8万人的生命，这比剑桥市的人口还要多。至关重要的是，我们要尽一切可能帮助防止人们患上这些危及生命的疾病。

“即使是‘坏’胆固醇和血压在一段时间内的小幅下降，也会给健康带来巨大的好处，并极大地降低一生中患心脏和循环系统疾病的风险。”

“我们现在计划利用这项研究的结果来创建一个终身心血管风险计算器，并支持新的预防指南的发展。”

英国心脏基金会医学主任Nilesh Samani教授爵士说:

“这项研究再次证明，高血压和胆固醇升高是心脏病发作和中风的主要危险因素。但我们中有多少人知道我们的这些数字，或者做出了持续的努力来降低它们?希望今天报告的研究结果可以将风险降低80%，可以作为长期改变的动力。

“数以百万计的人患有未经治疗的高血压或胆固醇升高，这两者都可以通过改变生活方式和药物来降低。只要了解自己的数字，把健康掌握在自己手中，就可以预防大量的心脏病发作和中风。

“现在可以使用简单的设备来测量血压。此外，年龄在40-74岁之间的每个人都有资格获得免费的NHS健康检查，该检查评估你患心脏和循环系统疾病的风险，包括胆固醇和血压读数。重要的是，我们都要利用这一点。”