新的研究表明，漱口水可能会抑制运动的好处
众所周知，运动可以降低血压，但根据一项新研究，我们口腔内细菌的活动可能决定了我们是否能体会到这种好处。
一个国际科学家小组已经证明血压-降低效应锻炼当人们用抗菌漱口水漱口，而不是用水漱口时，口腔细菌对心血管健康的重要性显著降低。
研究人员现在建议，卫生专业人员在推荐包括体育活动在内的干预措施时，应该注意口腔环境血压力。
这项研究由普利茅斯大学与西班牙巴塞罗那基因组调控中心(Gabaldon的实验室)合作领导，并发表在该杂志上自由基生物学与医学。
为什么要进行这项研究?
该研究的主要作者、普利茅斯大学营养学和生理学讲师劳尔·贝斯科斯博士说:“科学家们已经知道了这一点血管运动时张开，因为一氧化氮的产生增加了血管的直径(称为血管舒张)，增加了活跃肌肉的血液循环。
“运动后血液循环如何保持较高水平，进而引发被称为运动后低血压的血压降低反应，这仍然是个谜。”
“之前的研究表明，一氧化氮与运动后的反应无关，只与运动过程有关，但这项新研究挑战了这些观点。”
“这一切都与一氧化氮分解成一种叫做硝酸盐的化合物有关，多年来人们一直认为这种化合物在体内没有任何功能。但过去十年的研究表明，硝酸盐可以被唾液腺吸收，并随唾液排出口腔。
“口腔中的某些细菌可以利用硝酸盐转化为亚硝酸盐——一种非常重要的分子，可以促进体内一氧化氮的产生。当唾液中的亚硝酸盐被吞下时，部分分子会被迅速吸收到血液循环中，并还原成一氧化氮。这有助于保持血管的扩张，从而在运动后持续降低血压。
“我们想看看通过抑制口腔细菌来阻断硝酸盐转化为亚硝酸盐的能力是否对运动后低血压有任何影响。”
这项研究涉及什么内容?
23健康的成年人他们被要求在两个不同的场合在跑步机上跑30分钟，之后他们被监控了两个小时。
每次运动后1分钟、30分钟、60分钟和90分钟，他们都被要求用液体漱口——要么是抗菌漱口水(0.2%氯己定)，要么是薄荷味水的安慰剂。研究人员和参与者都不知道他们用的是哪种液体。
在运动前和运动后120分钟分别测量了他们的血压、唾液和血液样本。在运动期间，除水外，不准吃任何食物或饮料恢复期没有一个研究参与者有任何口腔健康问题。
科学证明了什么?
研究发现，当参与者用安慰剂冲洗时，运动后一小时收缩压平均降低-5.2毫米汞柱。然而，当参与者用抗菌漱口水漱口时，同一时间点的平均收缩压为-2.0 mmHg。
收缩压是指心脏挤压和推动全身血液时的最高血压水平。
这些结果表明，在恢复后的第一个小时内，运动的降血压效果降低了60%以上，在运动后两小时，当参与者使用抗菌漱口水时，运动的降血压效果完全消失。
以前的观点还认为，运动后循环中亚硝酸盐的主要来源是运动时内皮细胞(血管细胞)中形成的一氧化氮。然而，这项新研究挑战了这一点。当给参与者服用抗菌漱口水时，他们的血液亚硝酸盐水平在运动后没有增加。只有当参与者使用安慰剂时，血液中的亚硝酸盐水平才会升高，这表明口腔细菌是循环中亚硝酸盐分子的关键来源，至少在运动后恢复的第一个时期是如此。
作者是怎么说的
研究报告的合著者克雷格·卡特勒(Craig Cutler)在普利茅斯大学(University of Plymouth)进行了这项研究，这是他博士学位的一部分。他说:“这些发现表明，口腔细菌合成的亚硝酸盐对启动我们的身体在恢复的第一个阶段对运动的反应非常重要，可以促进血压降低和肌肉氧合。”
“实际上，口腔细菌就像是打开血管的‘钥匙’。如果它们被去除，亚硝酸盐就不能产生，容器就会保持目前的状态。
“现有的研究表明，除了运动之外，抗菌漱口水实际上可以在休息条件下提高血压，所以这项研究跟进并显示了漱口水对运动效果的影响。”
“下一步是更详细地研究运动对口腔细菌活性的影响，以及心血管高危人群口腔细菌的组成。从长远来看，这一领域的研究可能会提高我们治疗高血压或高血压的知识高血压——有效。”
进一步探索
