传统香烟和电子香烟都与睡眠不良有关

在最近的一个睡眠中，使用传统卷烟或电子烟圈与更多的睡眠困难有关睡眠研究杂志研究。

这项研究包括1664人大学生其中41%的人曾尝试或目前正在使用电子烟，29%的人曾尝试或目前正在使用传统香烟。在所有组中，大多数学生的平均睡眠分数表明睡眠不好。

与传统吸烟者类似，电子烟使用者报告的睡眠质量比不吸烟的人更差。据报道，电子烟使用者比传统香烟使用者更多地使用安眠药。

“鉴于睡眠和物质使用，包括电子卷烟使用，在大学生中都很常见，了解如何由于电子烟俄克拉荷马州立大学的威力作者Emma I. Brett，博士表示，鉴于其与众多健康问题的关联可能会影响睡眠至关​​重要。“俄克拉荷马州立大学。”因为我们发现甚至没有使用电子卷烟与更严重的睡眠有关健康，这可能是预防和干预努力的有用目标。“

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