对于年轻运动员来说，体育专业化意味着增加了伤害风险

一项新的研究发现，专注于所选运动的孩子往往比同龄人更高的剧烈运动，并且可能更容易维持伤害，例如压力骨折，肌腱炎和ACL撕裂。

这些发现来自一项对10138人进行的多年持续研究年龄较大的孩子生活在整个美国的青少年建议，剧烈活动的数量是男孩和女孩伤害的强烈预测因素。换句话说，那些从事每周最大的剧烈活动的人最有可能受伤。

布朗大学流行病学和儿科学教授、该研究的作者艾莉森·菲尔德(Alison Field)说:“让孩子喜欢一项运动并想要参与其中是件很棒的事情，但我们必须记住玩的时间。”ob体育开户网址“它们加起来很快。”

她希望这项研究的结论将有助于教练，父母和医生指导年轻运动员对不太强烈的，不太专业的培训。

这项研究发表在运动医学骨科杂志9月18日(周三)的报告有助于解释体育专门化的一些危险。专注于某一项运动的运动员往往比那些不专注于某一项运动的运动员练习得更频繁、更激烈。

“但如果我们发出一条消息，说孩子不应该专注，担心是父母和孩子们只会在顶部添加另一项运动，”领域说。“所以他们会保持目前的运动，并在非常高的水平上做，只需加上一项运动，所以他们不是”专注“。这真的会增加他们的卷，所以它可能不会是个好主意。“

相反，领域表示最好的推荐是适度适度的时间年轻运动员花时间从事剧烈的体力活动——如果他们必须专门从事某项运动，用不同形式的锻炼代替他们的一些训练，比如瑜伽和健身。

菲尔德说，父母们普遍担心的是，如果他们的孩子不玩得越来越多，他们就会在运动方面落后，最终无法成为一名优秀的运动员。

“但它可能实际上是相反的，”她说。“如果孩子们做得太多，他们可能会受伤和落后。还有重要的是要记住他们应该喜欢做运动;它应该是一种不会压倒他们的生活。”

这项研究还表明，即使将运动专业化与运动量分开考虑，也存在风险。这些风险模式对于女孩和男孩是不同的。对于女孩来说，一旦考虑到数量，就没有什么特别的运动是特别危险的。然而，专业化一般增加了女孩受伤的风险约30%。

相比之下，一旦体积因素被考虑进去，一般来说，专业化并没有显著增加男孩受伤的风险。但某些运动——棒球或体操/拉拉队——确实增加了他们的风险。

菲尔德说，背后的确切原因性别差异风险尚不清楚，但这是研究人员希望在未来的研究中进一步探索的一个领域。尤其是女孩，他们还计划研究年龄相关的差异。

“对妇女风险较高的女性有很多担忧，”领域说。“问题是：风险最高，因为他们经历了普格塔尔的生长刺激，然后它会回到一点？然后我们需要与教练和培训师谈谈并说'我们能做什么减轻风险？“”

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