希望你的孩子更有弹性和善解人意?试着运动,新的研究说

过渡到高中通常是青年最困难的变化之一。陌生的同辈群体,班级规模增加,接触毒品和酒精和精神健康障碍患者都有助于青少年高水平的压力和不安全行为。杨百翰大学的研究人员的一项研究揭示了学生如何准备这些挑战通过参与青少年体育发展水平的韧性。

本周公布的研究结果,提供证据表明,青少年参与体育运动的水平明显高于有家长反映弹性比青少年不参与。这意味着鼓励学生参加体育活动,无论是高中或休闲,可以帮助他们面对现在和未来的挑战。

“青少年不断面对挑战和逆境而运动和必须找出如何驾驭它,”这项研究的合作者,杨百翰大学毕业学生杰森·约翰逊说。“体育教孩子们参与与同伴的常见原因大于个人,一个行为,教他们如何是有弹性的。”

研究者的研究结果还表明,青少年体育参与者显示更高水平的自律,同情心和社会能力比未参加者,特征导致增加弹性。

“团队建设,成为一个团队的一部分是非常重要的运动,”杨百翰大学教育教授保罗•Caldarella说这项研究的合著者。“体育运动也教学生如何卑微的获胜后,如何对待对方,如何对待对方的成员。”

在这项研究中,研究人员调查了276年的父母高中学生参加体育运动的,其中214和62没有。调查问题向父母询问学生的参与体育和水平的韧性,社交能力,和移情。

“弹性需要自律和毅力在逆境,“Caldarella说。“你可能会受伤,输掉比赛或者得到一个坏的叫你,但你必须找出如何通道后变成积极的关注和推进这些消极的时刻。”

研究人员还发现之间的正相关运动和弹性水平增加的数量,这意味着学生可能受益更多玩三个或四个运动,而不是专注于只有一个。

“这项研究作为证据,韧性是可以学习和发展随着时间的推移,“Caldarella说。“这不是你有或没有的东西。”