限制餐饮可能会增加运动动力

根据一项研究的研究，限制对小鼠的食物的含量增加了血腥素，Ghrelin的水平，这也可能增加运动的动力。内分泌学杂志。

该研究表明，在一段禁食促使小鼠启动自愿之后，在禁食促使小鼠之后，促进食欲促进激素的水平激增锻炼。这些新颖的发现表明，更好的饮食控制，例如限制食物的摄入量要分娩或间歇性，可以帮助超重人保持更有效的运动常规，减肥，避免糖尿病等衰弱的并发症心脏病。

食物限制和常规运动是预防和治疗肥胖的两种主要经济型策略;然而，这种情况通常与久坐生活方式和饮食习惯的良好生活习惯有关，例如零食和狂暴。因此，由于无法锻炼长期或缺乏，因此遵守常规运动制度可能是困难的动机。Ghrelin通常被称为“饥饿激素”，通过对增加饮食动机的大脑奖励电路的行动来刺激胃口。据报道，通过增加新陈代谢来满足长时间运动的能源需求，它还对耐力运动至关重要。尽管以前的研究表明Ghrelin和运动之间的关系，但尚不清楚Ghrelin水平是否对运动的动机有直接影响。

在本研究中，玉吉塔吉里及来自日本金山大学医学院的同事调查了小鼠运动和Ghrelin水平之间的关系。在给定的小鼠中比较了食物摄入和车轮运行活动免费进入食物和每天只喂过两次的食物，有限的时间。虽然两个群体都吃了类似的食物，但受限制的小鼠效果显着。遗传改变的小鼠没有Ghrelin和在限制的饲养饮食上少于小鼠提供的免费进入，然而，这可以通过施用Ghrelin来逆转。此外，老鼠允许免费获得食物并给予Ghrelin也跑得更多。这些研究结果表明，为了应对限制的饮食计划，Ghrelin可能在喂养和运动的动机中发挥重要作用。

“我们的研究结果表明，促进Ghrelin生产的饥饿也可能参与增加自愿运动的动力，当饲料有限时，”Tajiri说。“因此，保持健康的饮食常规，常规餐饮或禁食，也可以鼓励在超重人民运动中的动机。”

但是，塔吉里的注意事项。“这些调查结果和之前的报告基于动物研究;需要更多的工作来证实，人们也存在这个Ghrelin反应。如果它可以建立临床实践，它不仅开辟了新的经济效益饮食和运动策略，也可能表明为Ghrelin-Mimicising药物表明新的治疗申请。“

Tajiri和他的团队现在计划在人类中进行更多的实验，以进一步表征如何Ghrelin.在大脑中行动，产生用于吃或运动的动机，并探索任何潜在的现实世界，治疗和预防肥胖症的临床益处。

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