正念冥想增强裸盖菇素的积极作用:研究

近年来，人们对经典致幻剂在抑郁症和焦虑症治疗中的临床应用重新产生了兴趣。苏黎世大学的研究人员现在已经证明，正念冥想可以增强单剂量裸盖菇素的积极长期效果，裸盖菇素存在于某些蘑菇中。

迷幻剂如LSD或裸盖菇素(“神奇蘑菇”中的活性成分)会改变服药者的知觉。自我和世界之间的界限开始消失，幸福和团结的感觉被触发。这种自我超越和减少自我关注的体验与由正念冥想．它们可以减轻压力，激发持久的幸福感，增加同理心和利他主义。相比之下，过度的自我关注，反复出现的消极想法和情绪，以及受损的社会互动是抑郁症等精神疾病的典型特征。

增强自我超越的体验

苏黎世精神病学大学医院的研究人员现在首次研究了正念冥想和裸盖菇素结合的潜在协同效应。科学家招募了40名冥想专家参加为期五天的正念静修。在双盲研究中，参与者在小组静修的第四天被给予单剂量的裸盖菇素或安慰剂。

通过各种心理测量和神经认知测量，研究人员能够证明正念冥想增加了裸盖菇素的积极作用，同时抵消了对迷幻体验可能的焦虑反应。“与服用安慰剂的参与者相比，裸盖菇素显著增加了自我超越的发生率和强度，几乎没有引起任何焦虑，”第一作者Lukasz Smigielski说，他在UZH精神病学教授Franz Vollenweider的指导下进行了这项研究。

持续的有益影响

在四个月的随访中，与安慰剂对照组相比，服用裸盖菇素的冥想专家在心理社会功能方面表现出了更有益的变化，更好的自我接纳和更多的同理心。根据Vollenweider的说法，在静修期间所经历的自我超越的强度对这些持久的变化起了关键作用。在之前发表的一项研究中，他和他的团队使用了核磁共振成像显示，自我超越的经历会导致大脑神经连接的持久变化，更具体地说，是在我们思考自己时活跃的区域。

研究小组发现，除了冥想深度，参与者的开放和乐观也有助于对裸盖菇素产生积极反应。“这些因素可以帮助我们预测积极的反应，”Vollenweider说。与此同时，正念训练的技能冥想比如调节注意力和重新评估情绪，似乎可以缓冲对裸盖菇素的潜在负面反应。

有治疗情感障碍的潜力

Vollenweider说:“我们的发现揭示了在迷幻心理状态中药理学和药理学外因素之间的相互作用。”“他们表明，正念训练增强了单剂量的积极效果裸盖菇素，可以增加同理心，永久减少自我中心。这开辟了新的治疗途径，例如抑郁症的治疗，抑郁症往往伴随着自我关注和社交缺陷的增加。”

这项研究发表在科学报告．

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