研究发现，正念可能会降低阿片类药物的渴望

根据Rutgers和其他研究人员，患有阿片类药物成瘾和慢性疼痛的人可能具有更少的渴望和较少的痛苦，如果使用令人尊重的表述依赖性，疼痛可能较少。

该研究，在期刊上发表药物和酒精依赖，检查了心灵的影响和美沙酮治疗30例患者阿片类药物成瘾和慢性疼痛。谨慎的是重点关注目前的冥想实践，接受一个人的想法，感受和身体感觉，没有判断。

这些研究结果表明，那些接受美沙酮的人和基于培训的干预的人在控制他们的渴望方面的比例更好1.3倍，并且即使他们意识到更多的渴望，疼痛，压力和积极情绪也明显提高了更大的改善而不是那些只收到的人更多的渴望标准美沙酮治疗和咨询。

“美沙酮维持治疗（MMT）是一种有效的药物治疗方式阿片类药物使用障碍，“纽吉尔斯·科技师副心理学家副心理学家副教练副理会议副理会教授说，罗伯特·罗伯特伍德约翰逊医学院的临床心理学家。”然而，近一半的MMT个人在治疗过程中继续使用阿片类药物或六个月复发。“

Cooperman表示，许多具有阿片类药物的人的慢性疼痛，焦虑和抑郁症同时在美沙酮维护，这就是为什么谨慎的非药物干预是有前途的治疗方法。

研究人员表示，基于谨慎的干预措施可以帮助依赖阿片类药物的人们增加自我意识和自我控制，对情绪和身体疼痛的反应不那么反应。也可以教授具有阿片类药物成瘾的个体来改变他们的消极思想和品味愉快的事件，这可能有助于他们规范他们的情绪和经历更多享受。

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