为什么洗手比洗手液重要

专家说，用肥皂和水洗涤和水是在寒冷流感季节保护自己的最佳方法之一。

用水弄湿双手，加入肥皂，覆盖所有表面，大力揉搓约20秒。这一建议来自宾夕法尼亚州好时市宾夕法尼亚州立卫生学院的家庭医学医生罗兰·纽曼二世(Roland Newman II)。

他说:“当你擦洗时，肥皂的作用是释放皮肤表面的所有污垢和细菌颗粒。”“它们会被肥皂泡沫缠住，所以当你冲洗时，所有的细菌和碎片都会被洗掉。”

的水的温度没关系。Newman解释说，重要的是你花在擦洗和冲洗上的时间长短。

如果你处于某种情况手- 不可能，使用手动清理程序酒精内容他建议是60%到95%。但要注意，它不像肥皂和水那么有效。

你可以把洗手液放在你的车里、书包里或书桌上。但因为它们是以酒精为基础的，你应该把它们存放在儿童够不到的地方。纽曼建议，孩子们应该在成年人的监督下使用。

虽然他说，大多数洗手液声称可以杀死99%的细菌和细菌是真的，但有些细菌是有抗药性的。“并不是所有的消毒剂对诺如病毒和一些卫生保健相关的细菌都有效，”纽曼在宾夕法尼亚州立大学健康新闻发布会上说。

”普通人我认为它们在手部卫生方面确实占有一席之地，”他说。

但是，他补充说，重要的是要记住这一点洗手液不要更换正确的洗手方法。

“适当地洗肥皂纽曼说，水实际上可以摆脱更多细菌和 - 取决于你接触的内容，“纽曼说。

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