2019年11月25日

我们的梦想是如何帮助我们面对恐惧的

噩梦有真正的目的吗?要回答这个问题,日内瓦大学的研究人员(UNIGE)和日内瓦大学医院(拥抱),瑞士,与威斯康辛大学合作(美国),分析了许多人的梦想和确定的大脑区域被激活时,有经验的恐惧在他们的梦想。他们发现，一旦这些人醒来，大脑中负责控制情绪的区域会对引发恐惧的情况做出更有效的反应。这些结果发表在杂志上人脑映射展示梦想帮助人们更好地对恐怖情况做出反应，从而为焦虑的新梦想的治疗方法铺平了道路。

神经科学一直对梦想感兴趣多年，专注于当我们梦想时活跃的大脑的区域。科学家们使用高密度脑电图（EEG），其使用位于颅骨上的几个电极进行测量脑活动。他们最近发现大脑的某些地区负责形成梦想，并且根据梦中的具体内容（例如感知，想法和情绪），某些其他地区被激活。

“我们对恐惧特别感兴趣：当我们有糟糕的梦想时，我们大脑的哪些区域被激活？”Lampros Perogamvros表示，睡眠和认知实验室的研究员，由Sophie Schwartz教授在基本神经科学部，医学院，Unige和Hug的睡眠实验室的高级临床讲师。

在令人恐惧的梦想中，脑子区域活跃

来自日内瓦的科学家们在18名受试者身上放置了256个脑电图电极，这些受试者在夜间会多次醒来。每次参与者被唤醒时，他们都必须回答一系列问题，如:“你做梦了吗?”如果有，你感到害怕吗?”

“通过基于参与者的反应分析大脑活动，我们确定了两个脑子区域，涉及梦想中恐惧的诱导：肠道和铰接皮质，”Perogamvros解释说。Insula也参与了醒着时评估情绪，并且当有人害怕时自动激活。

Cingulate Cortex在威胁时在制备电机和行为反应方面发挥作用。“首次，我们已经确定了当我们梦想并观察到在睡眠和清醒状态中担心时激活了类似地区的恐惧的神经相关性，”Perogamvros说。

梦想为我们的醒来生活做好准备吗？

研究人员然后调查了在梦中经历的恐惧之间的可能联系，曾经醒了。他们为89名参与者提供了一个梦想日记，持续一周。当醒来时，他们每天早上都会被问到，他们记下他们是否记得他们在夜间的梦想，并确定他们所感受到的情绪，包括恐惧。在本周末，将它们放置在磁共振成像（MRI）机器中。“我们向每个参与者展示了情绪负面图像，例如攻击或痛苦的情况，以及中性图像，看看哪个领域大脑恐惧更加活跃，以及激活的区域是否根据前一周的梦想中经历的情绪而改变，“unige基本神经科学部的研究员Virginie Sterpenich说。

研究人员对大脑区域通常参与情绪管理，比如脑岛，杏仁核，内侧前额叶皮质和Cingulate Cortex.。“我们发现，当同一个人看消极的照片时，有人在梦中感到令人担忧的恐惧，令人越少的肠道，刺痛和杏仁，”塞斯佩奇说。“此外，内侧前额叶皮质中的活性已知在恐惧中抑制Amygdala，与令人恐惧的梦想成比例地增加。”