光到温和的运动可能会给镰状细胞病带来益处

虽然运动对很多健康状况都有好处，但历史上人们一直认为运动对镰状细胞病(SCD)患者来说太过危险。然而，今天发表在该杂志上的一项新研究血液越来越多的证据表明，低到中等强度的运动可能不仅安全，而且对这些患者有益。

SCD影响如何血液流经身体。对于SCD患者，剧烈的体力活动会增加血流量并可能导致严重的并发症，包括心脏问题严重疼痛的发作被称为血管闭塞危象。许多病人被建议避免任何形式的锻炼，新的研究增加了较低的证据强度的锻炼可能会有帮助。

“什么时候体育锻炼被量身定制的强度轻盈，问题的风险有限，“领先研究作者Laurent Messonnier，Ph.D.，France在法国的UniversitéSvoieMont Blanc。”定期进行，这种类型的运动可能诱使有益肌肉微血管和功能适应改善患者的身体能力和生活质量。”

研究人员招募了40名SCD患者，随机分配给两组。一半遵循他们的正常生活方式，其中包括与日常惯例相比的小体育活动，如步行到巴士站或杂货店购物。另一半参加了每周三次的固定自行车的中等强度40分钟课程的单独量身定制的方案。研究人员在每个运动会期间密切监测参与者的劳动水平，跟踪循环氧气（饱和度），血液乳酸水平，并感知劳动，以确保参与者在整个中保持适度的强度水平。

8周后，研究人员对参与者的大腿肌肉组织进行了活检。在32名有完整数据的参与者中，肌肉活检显示，被称为毛细血管的小血管密度显著增加，即肌肉纤维周围毛细血管的数量，以及锻炼过的参与者体内氧气和营养物质在血液和肌肉间流动的表面积。

之前的研究已经发现SCD会导致肌肉中的血管变少。研究人员称，这项研究中观察到的变化表明，中等强度的运动可能有助于抵消这些影响，可以改善血液和氧气输送到组织。

锻炼组的参与者在肌肉功能和整体身体能力方面也具有显着改善。一些轶事报告的睡眠，集中和社交互动的改善。

Messonnier博士强调，需要进一步的研究来了解运动对SCD患者的好处和风险。在本研究中，训练组未发生需要住院的不良事件。

“最近的文献旨在赞扬SCD患者的耐力运动训练，”他说。“然而，我们需要保持谨慎态度。在任何运动之前，应对SCD的人进行测试，并获得专业指导，就什么锻炼程度安全和适当。”

该研究代表了初步尝试，以确定中等强度运动是否是安全，可行的，并且在与SCD的人们中有可能有益，但受到其小样本大小和短期短的限制。研究人员建议未来的研究可以探索在更大，更多样化的参与者中使用运动，确定更长的培训期的影响，并调查运动对更广泛的临床结果的影响。

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