夜间睡眠障碍与偏头痛的日常风险有关

近一半的偏头痛患者报告睡眠障碍是他们头痛的诱因。但是睡眠和偏头痛之间的关系还没有得到很好的理解和研究。来自布里格姆妇女医院和贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员进行了迄今为止最大的前瞻性研究，使用客观的睡眠测量来评估睡眠和偏头痛之间的关系。研究小组的发现大体上支持了患者关于睡眠障碍是偏头痛诱因的报告。在日记评估和活动记录仪测量中，研究小组观察到，在床上而不是睡觉时的睡眠碎片时间与偏头痛发作的时间有关，而不是第二天，而是第二天。研究小组并没有发现睡眠时间长短或自我报告的低睡眠质量与第二天或第二天更高的偏头痛风险有关。研究结果发表于神经学。

“当涉及到睡眠还有偏头痛，还有很多我们不知道的。我对这个话题产生了兴趣，因为偏头痛患者经常被推荐到睡眠诊所帮助治疗他们的失眠，”通讯作者Suzanne Bertisch说，她是医学博士、公共卫生学硕士，也是布里格姆睡眠和昼夜节律紊乱部门的内科医生和临床研究员。伯蒂施在贝斯以色列女执事医疗中心时就开始了这个项目。“任何治疗这些患者的人都希望能够就如何降低偏头痛的风险提供建议，但关于什么样的睡眠干预可能有用的文献还不清楚。”

Bertisch和他的同事们对98名患有发作性偏头痛的成年人进行了一项前瞻性队列研究，这些人报告说至少有两次头痛，但每个月不超过15天伴有偏头痛头疼。参与者每天完成两次电子日记，记录他们的睡眠、头痛和健康习惯的细节，持续六周。在此期间，他们还在睡觉时佩戴腕带活动记录仪，以客观地捕捉他们的睡眠模式。研究小组调整了其他偏头痛诱因的数据，包括每日咖啡因摄入量、酒精摄入量、体育活动、压力等等。

在六周的时间里，参与者报告了870次头痛。每晚睡眠时间为6.5小时或更少以及睡眠质量差与偏头痛在紧接着的第二天(第0天)或之后的第二天(第1天)无关。然而，睡眠破碎通过日记和活动记录仪测量到的患者在第一天出现偏头痛的几率更高。

“睡眠是多维的,当我们看某些方面如睡眠,我们发现,睡眠效率低,这是你在床上醒着的时间当你想睡觉时,伴有偏头痛不是之后的那一天,但那天之后,“Bertisch说。“然而，我们没有观察到夜间睡眠时间短(6.5小时以下)或睡眠质量与患乳腺癌的风险之间的关系。偏头痛。"

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