你预防“超级碗流感”的比赛计划

(HealthDay) -如果你这个周末去参加超级碗派对，不要被流感困扰。

一些简单的预防措施可以保护你和其他人，Libby Richards副教授说公共卫生在印第安纳州西拉斐特的普渡大学护理学院。

理查兹在一份大学新闻发布会上说:“如果你生病了，或者你计划去参加超级碗聚会的家人或朋友感染了流感或流感样疾病，你应该避免接触。”

她建议:“在症状消失之前不要去看医生，即使这意味着必须呆在家里看比赛。”

如果你正在举办一个聚会，鼓励人们在吃饭前洗手，在处理食物时使用餐具。在常见的聚集场所附近准备抗菌洗手液，在浴室提供纸巾，而不是布。

理查兹说:“在与他人击掌庆祝精彩演出后，不要触摸你的脸、眼睛、鼻子或嘴巴，因为那很容易传播细菌。”

根据美国疾病控制和预防中心的最新情况，美国最近流感活动有所增加。

美国疾病控制与预防中心说，这个季节至少有1500万人被诊断患有流感，导致14万人住院治疗，8200人死亡，其中包括54名儿童。

理查兹说，保护自己的最好方法是接种流感疫苗。

如果你真的得了流感，你可以休息，多喝水，限制与他人接触，并使用非处方药物。如果你的症状加重，联系你的医疗保健提供者或者去紧急护理机构，理查兹建议。

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