研究:柔道有助于健康,自闭症儿童的社会交往

柔道可能是正确的运动增加身体活动水平儿童自闭症谱系障碍(ASD),承诺减少久坐行为,肥胖和糖尿病,根据一项新的研究中佛罗里达大学的。

的试点研究发现增加在中度到剧烈的身体活动参与者在研究期间,减少久坐的时间,尽管研究人员说数量没有统计学意义。然而,孩子们研究中都渴望继续柔道课超出了研究的范围和少数人没有继续未能这样做,因为调度或运输问题,而不是缺乏兴趣。还需要更多的研究,看看减少久坐的时间将会持续。

家长们也反映他们的孩子更舒适的社会互动和身体接触,孩子被诊断为的事情自闭症在大多数情况下挣扎。另一个杂志正在审查所写的第二篇论文研究人员关注这些方面的研究。

“虽然空手道,武术的一种形式,有记录的好处为自闭症人口与社会互动,我们假设强调正念和自卫晋升为自闭症青年柔道会提供额外的好处,”珍妮特·加西亚说,助理教授卫生职业学院和科学研究。“事实上,我们的研究表明,柔道不仅促进社交技巧,但也接受了这个人口和是一个伟大的计划减少久坐行为和增加信心。”

研究结果发表在2019年12月底自闭症与发育障碍杂志》上。

加西亚,他热爱帮助自闭症儿童,去年夏天开始研究来确定柔道是一个好方法让孩子动。她变得有兴趣帮助这些孩子,因为孩子被诊断为自闭症谱系障碍患病率增长。在59个国家的儿童被诊断出患有自闭症,根据疾病控制和预防中心。

加西亚认为柔道或许是不错的选择,因为它的方法保证了解决这些孩子都面临的一些挑战,包括通信赤字、高水平的焦虑、交往困难,偏好结构和重复的活动。柔道促进社会互动,强调正念,侧重于平衡,力量,和协调,而低之间的交替,温和,和高强度锻炼。

也有很多重复掌握技术。

它如何工作

14当地儿童,年龄24,有机会参与大学45分钟的柔道课一周一次了8周。类是专门为儿童设计的诊断自闭症。学生教师比例是2:1和学生从社区学院的创新和教育,卫生职业学院和科学和自闭症及相关疾病的帮助中心每个会话。

基于年龄参与者被分成更小的组(8 - 12和13 - 17年)。虽然每个人都教类似的课程,任何未使用的部分课程举行的体育馆里被封锁,这个设计帮助限制干扰。

主要柔道教练和助理教练,曾与自闭症加西亚为青年提供一个柔道项目的服务项目在当地一所学校,教程序。鼓励参与者提供的研究生和协助展示锻炼参与者如果需要1:1的格式。

一般包括热身活动,如慢跑,拉伸,暴跌。热身后,会议由一个技术的进展集中在安全、稳定、四肢的使用,和视觉线索。个人完成这些练习逐渐转变合作或小组完成项目进展。每个会话结束时间分配给练习呼吸技巧和正念,包括参与者反思活动完成。

跟踪他们的时间远离柔道垫,每个学生有一个加速度计。聪明的像手表一样的设备措施活动和休息的水平。研究人员使用设备跟踪活动的开始和结束程序。

“这第一批学生柔道程序显示积极的结果在实现理想的健康状况,”加西亚说。“我们将扩展这个群体的研究和其他人继续评估程序的影响。如果它继续成功,我们期待学校开发一个程序,可以使用它来实现自己的计划。”

佛罗里达大学研究生研究的合作者包括:尼古拉斯·莱希Paola Rivera和贾斯汀Renziehausen;朱迪斯·塞缪尔,自闭症障碍自闭症及相关障碍研究中心的专家;佛罗里达大学学院的副教授David h .福田,运动机能学和物理治疗主任杰弗里·r·胖胖。

加西亚有心理学硕士学位和博士学位的运动生理学,强调公共卫生和行为医学。她还在哈佛大学完成博士后训练之前加入佛罗里达大学2016年秋季。加西亚的的研究领域集中在社区卫生干预措施的制定和实施,提高儿童和青少年的身体和心理健康。她也有一个强烈的兴趣在青年与社会健康行为/情绪/行为障碍,为主自闭症谱系障碍,这是她的最近的研究焦点。

“我记得在小学和中学,孩子们与这些疾病总是离开,袖手旁观,”加西亚说。“这是最糟糕的事情你可以做。我在哈佛的时候,我们做了一个循环的干预对孩子与各种社会、情感、行为障碍,我惊讶于自闭症青年如何回应这一练习。我知道是我想集中注意力。”

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