肥胖的人，谁经历自我导向的重量羞辱受益于干预

肥胖的人经常受到不如其他人的尊重，因体重而受到歧视，歧视，社会贬值。这种社会耻辱有时可以内化，以肥胖为主，因为它们的体重而责备和贬值。虽然众所周知，“自我耻辱”的重量与心理和身体健康差有关，但对于如何帮助人们打击它，众所周知。现在，在一类唯一的研究中，Penn Medicine的研究人员表明，由于只收到的参与者，接受了新的耻辱还减少干预的人，以及标准的行为减肥治疗，贬值贬值减肥治疗。

他们的研究结果发表在今天的《科学》杂志上咨询与临床心理学杂志。

“我们的研究结果表明，纳入目标内化的干预重量这项研究的主要研究者和主要作者Rebecca Pearl博士说，她是宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院精神病学心理学助理教授。

研究发现，除了身体质量指数(BMI)和抑郁的影响外，自我定向的体重病耻感与心血管和代谢疾病的高风险相关。虽然人们对体重污名化对健康的影响有了更多的认识，但关于减轻它的有效策略仍存在问题。在这项研究中，该团队进行了第一个随机对照试验，旨在减少内在化的体重病耻感，作为体重管理项目的一部分。

72名肥胖的成年人参与了这项为期6个月的减肥研究，这些人报告说，他们经历过并内化了体重病耻感。在一组中，参与者接受了行为减肥治疗，并获得了体重偏见内化和污名化(Bias)项目，该项目提供了帮助他们克服与体重相关的负面想法、应对体重污名化经历、增加自我和身体接受度的技能。另一组参与者只接受了行为减肥治疗，其中还包括更多关于烹饪技巧和食谱的信息。

使用两项经过验证的措施，该团队在基线，第12周和第26周评估了自我报告的重量耻辱。研究人员还研究了其他自我报告的心理和行为因素措施，以及体重，血压和腰围。该团队发现，接受重量偏置程序的参与者显着提高了一定程度的内化耻辱 - 自我贬值 - 比仅接受体重减轻治疗的参与者。然而，研究人员指出，群体之间没有差异的内化措施体重耻辱。群体在其他心理福祉措施的变化中也没有差异，行为改变这两组参与者都表现出了改善。例如，Weight BIAS项目的参与者在6个月时平均减去了他们初始体重的4.5%，而标准减肥组的参与者减去了5.9%。参与者在评价自己对Weight BIAS项目的喜爱程度和受益程度时，高度评价了该项目。减肥干预在两组中也得到了很高的评价。

“减肥和耻辱对一些人来说，减排似乎是相互矛盾的目标。“然而，我们的研究结果表明，它们可以相互补充。我们可以同时推广这两种产品。”

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