社会媒体使我们或多或少的孤独吗?取决于你如何使用它
人类是比以往任何时候都更加相互连接,由于智能手机、网络和社交媒体。同时,孤独是一个巨大和日益严重的社会问题。
为什么会这样呢?研究显示社交媒体的使用不能治愈独自孤单,它可以是一个工具来构建和加强我们与他人真正的连接,这是重要的对于一个幸福的生活。
要理解为什么是这种情况,我们需要了解更多关于孤独,其有害影响,这与社会媒体。
孤独的规模
有伟大的担忧一个孤独的流行在澳大利亚。在2018年的澳大利亚孤独报告,超过四分之一的调查参与者报道感到孤独每周三个或更多天。
研究已发现,孤独早期死亡率,增加心血管疾病,不良的心理健康状态和抑郁,自杀,增加社会和医疗费用。
但这是如何与社会媒体?
越来越多的澳大利亚人身体变得孤立。我先前的研究表明,面对面的交流在澳大利亚正在下降,这是伴随着由通信。
进入社交媒体,这对很多人来说是作为替代物理连接。现在社会媒体的影响几乎所有的关系。
导航的物理/数字接口
虽然有证据表明更多的孤独中沉重的社会媒体用户,也有一些证据显示社交媒体的使用减少孤独中高度社会化的人。
我们该如何解释这种明显的矛盾,其中最和孤独的人都是沉重的社会媒体用户吗?
研究揭示了社会媒体是最有效的解决孤独时用来加强现有的关系,或建立新的有意义的联系。另一方面,它是适得其反如果用作代替现实生活中的社会互动。
因此,它不是社会媒体本身,而是我们将其集成到现有的生活方式影响孤独。
我在孤云
虽然社交媒体对孤独感的影响可以是积极的,也可以是矛盾的。
科技行业爱好者突出社会媒体的好处,比如它是如何提供简单,algorithimically-enhanced连接到任何人,在世界任何地方,在任何时间。但这个论点常常忽略了质量这些连接。
心理学家罗伯特·韦斯之间的区别“社会孤独”——缺乏与他人接触“情感孤独”,可以坚持不管你有多少“连接”,特别是如果他们不提供支持,确认身份和创造归属感的感觉。
没有关闭,物理连接,浅虚拟友谊很难缓解情感孤独。有理由认为许多在线连接。
从过去的文献证据相关的严重的社会媒体的使用增加了孤独。这可能是因为经常面向网络空间性能、状态、夸大良好的品质(如通过发布只有“幸福”内容,喜欢),和皱着眉头的表情孤独。
另一方面,社交媒体起着至关重要的作用在长距离帮助我们与朋友保持联系,并组织新花样。视频会议可以促进身体“会议”会议是不切实际的。
平台可以使用像Facebook和Instagram接触新的人可能变成真正的朋友。同样,网站Meetup可以帮助我们找到当地的人群的利益,结合我们自己的活动。
虽然面对面接触仍然是最好的方式来帮助减少孤独,有时能发现帮助通过在线支持组。
为什么这么孤独?
有几个可能的原因我们伟大的物理断开和孤独。
我们已经取代了20世纪的稳定,永久的事业跨越几十年与灵活就业和演出工作。这提示常规的搬迁工作,导致断开家人和朋友。
我们构建的方式豪宅(大型、多房间的房子)扩张我们的郊区往往是反社会的,很少考虑发展吗充满活力的、适于步行的社会中心。
单人家庭预计将增加从2011年的大约210万到2036年的近340万。
所有上述意味着我们的方式管理孤独正在发生变化。
在我们的书,我和我的合作者认为人管理他们的感情比过去有所不同。生活远离朋友和家人,孤立的个体常常独自处理负面情绪,通过治疗,或通过与谁可以连接网络。
社交媒体的使用无处不在,所以我们至少可以弯曲的方式促进我们现实生活中的归属感。
它是一个工具,应该为我们工作,而不是相反。也许,一旦我们达到这个目标,我们可以生活在一个世界少一点孤独。
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