一些关于焦虑的好消息

焦虑症是最常见的精神疾病类型，但研究人员对与康复相关的因素知之甚少。多伦多大学的一项新研究对2000多名有广泛性焦虑障碍(GAD)病史的加拿大人进行了有代表性的大样本调查，调查了三个水平的恢复情况。

该研究报告说，72％的加拿大人历史上有一个历史上没有心理健康状况至少一年。总体而言，40%的人精神健康状况极佳，近60%的人没有其他心理健康状况精神疾病或成瘾问题，如自杀念头，物质依赖，或重度抑郁症或者是躁郁症，在过去的一年里，

优秀心理健康的定义设定了一个非常高的标准。要想被定义为良好的心理健康，受访者必须做到三件事:1)几乎每天都很幸福或者生活满意度在过去的一个月，2）在过去一个月的社会和心理幸福中高度，3）自由广泛性焦虑障碍和抑郁症讨厌，至少全年的自杀思想和物质依赖。

“我们被鼓励得以学习，即使是那些焦虑性障碍该研究的主要作者埃斯梅·富勒-汤姆森说:“在过去的一年里，有一半的广泛性焦虑症患者病情有所缓解，四分之一的患者心理健康状况良好。”富勒-汤姆森是多伦多大学生命历程和老龄化研究所所长，也是Factor-Inwentash社会工作学院和家庭与社区医学系教授。

“这项研究为个人挣扎的个人提供了非常有希望的信息焦虑，他们的家庭和保健专业人员。我们的研究结果表明，完全康复是可能的，即使是那些患有这种疾病多年的人，”她说。

至少有一个人的生活中至少有一个人提供情绪安全和幸福感的个人可能比没有信徒的良好心理健康有三倍。

“对于那些有焦虑症的人来说，延伸的社会支持可以促进可能促进恢复的归属感和自我价值”，这是多伦多大学公共卫生大学毕业生的凯斯空间雷克曼。

另外，那些转向宗教或宗教的人精神信仰处理日常困难的人比那些没有使用精神应对方法的人有更高的几率拥有良好的心理健康。富勒-汤姆森报告说:“其他研究人员也发现，从精神疾病中恢复与相信更强大的力量之间有着很强的联系。”

研究人员发现，贫困的身体健康，功能局限，失眠和抑郁症史是在样品中出色的心理健康的障碍。

“患有焦虑症的卫生专业人士需要考虑他们的患者的身体健康问题和治疗计划中的社会孤立”ryckman说。

研究人员审查了一个国家代表性的2,128名Canadian社区住宅的样本，在他们的生活中有一定的焦虑症。该数据来自加拿大加拿大加拿大社区健康调查核心健康的统计数据。本研究本周在新闻前发表在线情感性障碍杂志。

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