调查:近三分之二的成年人表示感到孤独
美国人感到越来越孤立，卫生保健官员警告说，这可能导致死亡风险增加。
美国退休人员协会负责项目的高级副总裁艾米丽·艾伦说:“我们发现，社会孤立的人死亡率更高。”
信诺最近发布的2020年孤独指数显示，五分之三(61%)的美国成年员工表示感到孤独，比2018年增加了五倍多。
的健康保险公司在2019年7月和8月对1万多名成年员工的调查中发现了孤独感的激增。
这份年度调查显示，工作条件是一个很大的因素。
“影响我们工作方式的趋势是越来越多地使用科技、更多地远程办公和全天候工作工作文化信诺的总裁兼首席执行官大卫·科达尼在一份声明中说:“这使得美国人压力更大，休息更少，花更多的时间在社交媒体上，和朋友和家人在一起的时间更少。”
专家表示，这一趋势令人不安，因为孤独和社交隔离据估计，会缩短一个人的寿命15年，其影响相当于肥胖或每天抽15支烟。
杨百翰大学研究人员2018年的一项研究显示，社会孤立的人死亡风险也会增加29%。
印第安纳大学-普渡大学印第安纳波利斯分校(Indiana University- purdue University Indiana apolis)从事慈善研究的副教授萨拉·康拉特(Sara Konrath)说，感到孤立的人增多之际，美国的心理健康危机正在加剧，这导致了工作场所的倦怠。
“当涉及到与工作相关的话题时，人们总是把自己逼得太紧……而这就挤掉了我们放松的时间，”康拉斯说。“不只是(看)Netflix，而是和人们一起出去玩. ...我们从研究中知道，这对我们的身体真的有好处。”
专家说，人们经常把社交孤立和孤独交替使用，但它们是不同的。
美国国家老龄化研究所(National Institute on Aging)表示，社会孤立是客观的与他人的身体隔离(独自生活)，而孤独是主观的孤独或分离的痛苦感觉。
“你可能在一个有100人的房间里，仍然感到非常孤独，”AARP的艾伦解释说。
社会孤立会导致一系列健康问题，包括高血压、心脏病、肥胖、免疫系统减弱，甚至死亡。
克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)行为健康中心(Center for Behavioral Health)的执业心理学家玛丽莲·桑皮洛(Marilyn Sampilo)说，它还与焦虑、抑郁、药物滥用和自杀念头有关。
康拉特说，虽然独居并不一定会导致社会孤立，但它可能是一个促成因素。她说，在美国独居的人数从1950年的13%跃升至2019年的28%。
“这只会让你想找个室友，”康拉斯说。
社交媒体可以对孤独和社交孤立产生影响。
康拉斯说，智能手机和社交媒体可以帮助人们感到联系。
然而，“与健康、积极的面对面互动相比，仅仅在线交流一分钟并不令人满意，”她说。
根据匹兹堡大学媒体技术与健康研究中心的一项新研究，社交媒体上的负面体验与更多的社会孤立感有关。
研究发现，每增加10%的负面互动社交媒体在美国，研究参与者感到孤独的可能性要高出13%。
社会孤立影响着各个年龄段的人。
桑皮洛说，对年轻人来说，社交孤立会导致行为问题和社交技能低下。缺课会导致社会孤立。
她说，正在经历过渡时期的成年人——比如搬到一个新城市，开始一份新工作或大学毕业——更有可能经历社会孤立。
23岁的道尔顿·雷伯恩(Dalton Reyburn)住在老镇东区，对社交孤立很熟悉。
他在Keno Kozie Associates工作，这是一家总部位于芝加哥的互联网技术公司，为全国各地的律师事务所提供支持。
他很少去他的Arena地区办公室，也很少见到他的同事。
“有一点错过的感觉;它来来去去，”他说。
雷伯恩说，他的大多数同事也比他大，他们没有太多共同之处。
他说:“同事通常是最有效的交友方式，也是在工作之余可以一起出去玩的人，所以失去这种交友渠道有点困难。”
老年人尤其容易患社会隔离退休可能是一个促成因素。艾伦说，据美国退休人员协会估计，17%的美国老年人经历过某种程度的孤独。
“送餐上门”可以帮助老年人感受到更多的联系。
57岁的罗宾·劳瑞来自希利亚德，在过去的15年里，他一直在为该地区的人们送餐。
“你会为这些人感到难过，”洛瑞说。“你知道，他们可能只会找你说话。”
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