有氧运动训练与增强大脑功能

个人阿尔茨海默病(AD)的风险,因为家族病史或遗传倾向进行6个月的有氧运动训练提高他们的大脑葡萄糖代谢和高阶思维能力(例如,规划和思维灵活性)称为执行功能;发生这些改进与提高心肺功能。这项研究的结果发表在一个特殊的问题大脑可塑性致力于运动和认知。

目前药物治疗AD的治疗能力有限。在人类和疾病的货币成本预计将大幅上升在未来几十年,有一个重要的需要提供个人的策略可以减少获取疾病或减缓其发展的可能性。研究人员因此研究运动训练是否在无症状的个体窝藏广告提高了标记与广告相关的风险。

“这项研究是一个重要的一步发展中一个保护大脑免受广告的运动处方,甚至在以前久坐不动的人,”首席研究员解释Ozioma细语,博士,威斯康辛州的阿尔茨海默病研究中心,威斯康辛大学医学与公共卫生学院。

这项研究调查了23认知正常,相对年轻的老年人有家族史或遗传风险的广告。所有的病人有一个久坐不动的生活方式。他们经历了一系列的评估,包括心肺适能测试、测量日常身体活动的大脑葡萄糖代谢成像(衡量神经健康),和认知功能测试。

一半的参与者被随机分配接受信息保持积极的生活方式,但没有进一步干预。另一半参与中等强度跑步机与私人教练培训项目,为26周每周3次。

相比,参与者保持正常水平的身体活动,个人分配给活动培训提高了心肺适能,花更少的时间久坐不动的培训项目结束后,和在认知测试中表现更好执行功能(但不是情景记忆)。执行功能,一个方面的认知下降与广告的发展,包括心理过程使个人计划,集中注意力,记住指令,处理多个任务成功。参与者的改善心肺功能,增加大脑葡萄糖代谢后扣带皮层,大脑的这一区域与广告有关。

“这项研究表明,一种生活方式behavior-regular有氧运动可以潜在的增强大脑和认知功能特别敏感的疾病。研究结果尤其相关的人因风险更高家族病史或遗传倾向,”细语博士指出。作者在研究中,马克斯•坦接到地中海,威斯康辛州的阿尔茨海默病研究中心,威斯康辛大学医学与公共卫生学院说,“一个重要的下一步将进行一个更大的,更明确的研究。如果这些发现复制,他们会对以后的生活质量有巨大的影响,为个人提供更多的年的独立生活,与所爱的人积极参与,构建记忆。”