抑郁症迷因可能是精神疾病患者的一种应对机制
互联网模型有点像你与整个互联网分享的内部笑话。人们可以通过使用有趣或可关联的标题的图像轻松分享经验，意见和感受。虽然模因通常是轻松的，但许多社交媒体网站和论坛正在越来越多地向众多人士竞争与死亡，自杀，隔离或绝望的所谓的抑郁模因。
虽然有些人可能会发现这些模因令人不安，我们的研究发现了的人沮丧实际上更喜欢与他们的心理健康经验有关的模因。这可能是因为因为实际上有抑郁症的人用不同的方式使用幽默- 部分原因是一个独特的方式一个抑郁症的人控制他们的人负面情绪。
与抑郁的模因变得更常见，我们的团队想知道抑郁症是如何影响人们观看这些模因的方式。我们最初调查了18至56岁之间的200人。
后完成一份调查问卷然后，我们根据参与者报告的抑郁症状的严重程度对他们进行分组，重点关注那些重度抑郁或轻度抑郁的人。共有43人有显著性差异抑郁症状。
这些参与者然后做了一个在线调查，他们被证明了一系列抑郁和中立的互联网模因。然后我们要求他们评分每个Meme.关于幽默，可靠性，令人满意和情绪改善潜力的五分比例。最后，参与者完成了另一个调查问卷来检查他们是如何能够的控制自己的情绪。
由于幽默可以用作调节我们的情绪的方式，我们想知道令人沮丧的人，难以调节他们的情绪，与抑郁模因有关。显然并非所有抑郁症的人都享受或与这些模板享有聘用，但它使我们能够确定可能的人的子群。
我们发现与非抑郁组相比，抑郁组认为抑郁模因更容易理解、更有趣。更重要的是，抑郁组还认为这些表情包可以用来改善其他抑郁症患者的情绪，而非抑郁组没有。
两组人对迷因的不同感知方式受到了他们控制情绪的方式的影响——这支持了抑郁症患者比非抑郁症患者有不同的、黑暗的幽默感的观点。情绪控制是指一个人对一系列被认为是社会可容忍的情绪的反应能力。能够控制自己情绪的人在看待与应对抑郁症有关的事情时，更容易减少消极的想法和感受。
我们还发现，遭受控制情绪的沮丧的人最有可能享受抑郁模因。沮丧的人也更有可能与其他面临类似困难的人报告分享抑郁模因，并认为抑郁模型可以通过抑郁症改善他人的情绪。
可能是抑郁的模因有助于抑郁的人改变消极思想和感情的意义，让他们揭示不良经验。更重要的是，由于抑郁的人被抑郁的人视为有趣和愉快的抑郁模因，我们的研究结果表明他们可能会增加积极的情绪对一些抑郁症患者——即使内容不是大多数人认为的积极的。
对于沮丧的人来说，黑暗的幽默和抑郁模因可能是一种形式认知重新评估。认知重新评估是一个人改变他们对他们发生的某事件或情况的解释的方式。虽然大多数人可以通过重点关注他们一天中发生的积极事物来改变他们感知消极的想法或事件的方式抑郁的人相反，要把他们的消极想法和感受与可能更糟糕的事情相比较。
所以，模因可能会帮助抑郁症患者以不同的方式看待他们的处境，改变他们看待负面想法和经历的方式。然而，并不是所有的抑郁症患者都使用黑色幽默来帮助认知重估——有些人可能只是和其他人有不同的幽默感。抑郁的人也可能喜欢黑色幽默，因为这更符合他们的心理状态。
虽然需要进一步研究来了解抑郁模型是否可用于改善体验抑郁症的情绪，但我们将这种形式的在线互动视为抑制人们维护社会关系并获得的积极态度社会支持系统。
抑郁症通常可以制造社交难,因为主要症状可能包括感觉自己毫无价值，对曾经享受过的事物失去兴趣，难以解释自己的感受，或者担心自己会被其他人视为负担。有了迷因，抑郁的人可以以一种简单的方式分享他们的经历——甚至可能允许抑郁的人形成社会支持和情感与他人债券。它也可能有助于他们在抑郁症的经历中不那么单独。
抑郁的模因一个坏名声用于促进心理健康问题。然而，我们的研究表明，对于那些经历抑郁症的人来说，它实际上可以具有相反的效果。这些模因可以为那些拥有它的人提供抑郁症，并帮助他们感受到社区感。
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