营养加拿大成人心理健康的关键成分

一项新的研究调查，有助于成人心理困扰的因素发现，营养不良的风险与加拿大人和年龄较大的加拿大人之间的心理困扰有关。

“这些发现与其他研究一致，这些研究已经发现了劣质饮食和抑郁症，双相障碍和心理之间的联系苦恼，“克伦·理工大学萨里·斯里省萨里，萨里，萨里，萨里，萨里，萨里，萨里，萨里，克兰·戴维森博士博士说，”集体表示，他们表明营养可能是一个重要的考虑因素心理保健。“

没有足够的胃口，面临准备食物的挑战的成年人，或消耗低品质的饮食的挑战是有营养不良的风险。在与心理困扰相关的研究中发现的饮食中的指标包括低水果和蔬菜摄入量，巧克力消耗较高。

鉴于较低的握力是营养差的衡量标准，研究人员还探讨了握持力量之间的关系心理健康。握持力量低的男性具有57％的心理困扰的几率。

“这一发现与以前的研究一致，表明这一点心理问题如抑郁症与弗里蒂的风险增加有关“联合作者沉（Lamson）林，多伦多大学inwentash of社会工作学院（FIFSW）的博士生。

与老年加拿大人心理困扰有关的其他因素

除了营养指标外，发现其他因素有关心理困扰包括慢性疼痛，多重物理健康问题，贫困和移民状况。

与17个没有任何慢性病的17个，五分之一的老年人有三个或更多的慢性健康问题的患者陷入困境。慢性疼痛中的三分之一的女性和四分之一的男性都陷入困境。

“痛苦在那些经历无法控制和慢性痛苦的人中是常见的。此外，处理多种身体健康问题可能会令人沮丧，可以让日常活动，工作和社交更加困难。”Resion Author，Esme Fuller-Thomson，FifsW和终身课程研究所主任。Fuller-Thomson也交叉于家庭和社区医学系和护理学院。

最贫穷的受访者中遇险的患病率最高;每年2万美元低于20,000美元的老年人中的一个是遇险。

“贫困人士在如此高的痛苦中，贫困是一种慢性和衰弱的压力乐队并不令人惊讶。它甚至可以挑战，甚至要支付一个人的租金并将健康食品放在桌子上。贫困也可能导致贫穷住房和邻里的质量，以及更多的住宅营业额，也是压力诱导，“FIFSW的博士生联合作者Yu Lung说。

该研究还发现，加拿大居住在加拿大的移民妇女比加拿大人出生的居民（21％与14％）的妇女更高的痛苦患病率。

“不幸的是，这项调查没有确定移民妇女更大痛苦的原因，但我们假设它可能是由于在新的国家重新安置的困难，如语言障碍，财务压力，具有认可的资格的并发症，距家族和其他社会支持网络和感知歧视的距离“表示，埃德蒙顿Macewan University of Macewan University社会工作助理教授联合作者鸿梅通。

虽然移民男性也面临着许多这些解决问题，但与加拿大人的同行相比，他们并不令痛苦的风险，“社会学系教授和研究所的研究联盟的教授合作Karen Kobayashi说维多利亚大学老龄化与终身健康。“我们希望在未来的研究中探索的一个想法是，这些性别差异是否可能是由于丈夫发起移民程序，妻子可能有限或在决定离开家乡的情况下。”

该研究团队分析了加拿大纵向研究的数据，其中包括25,834名男女45-85岁。这篇文章本月发表于此情感障碍杂志。

“该团队的调查结果表明，政策和医疗保健实践应旨在降低营养风险，提高饮食质量，地址慢性疼痛和健康问题和贫困的贫困心理健康，“达瓦森博士”鉴于这种计划，这种计划和政策变化是批评性的重要性。“

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