如何正确洗手

预防疾病的20秒方式是正确洗手。了解何时以及如何洗手将帮助您避免流感的疾病以及许多疾病。它似乎足够简单，但你很惊讶地发现很多人都在洗手一切错误。

孩子们经常在年轻时教授他们的手，在进食之前和使用洗手间后。保持健康和避免传播疾病是一种简单有效的方法。

但梅奥诊所疫苗研究组主任格雷戈里波兰博士说成年人可以在水槽做得更好。

“人们去洗手间，他们在水下的手指。好吧，没什么。然后他们抓住了肮脏的龙头，他们在卫生间里触摸了肮脏的手柄。”

波兰博士说，在公共卫生间里，水龙头上的细菌通常比马桶水里的细菌还要多。

下次你在水槽里，波兰博士说，“把手洗手”生日快乐“。你在手指之间，指尖，拇指。你用纸巾把水转。和你打开门带纸巾和处理纸巾。这就是你用温暖，肥皂水洗手的方式。“

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