保持僵硬的上唇可能会在被爱的人死亡之后伤害你的健康

根据赖斯大学的一项新的研究，有些人面临着丧失亲人的丧失，但是抛弃僵硬的上唇并自由表达你的情绪。

“在悲伤期间的情感调节和免疫功能：测试最近失去的配偶炎症中的表达抑制和认知再现的作用”审查了99人，最近失去了配偶。

“工作中的工作重点是联系情绪调节浪漫分手后的健康状况，这表明，从损失的思想中分散了人们可能会有所帮助，“克里斯托弗·菲士斯（Chiny）和资助研究资助的补助金的主要调查员，克里斯托弗Fagundes说。”然而，“然而，”然而，“然而”配偶是一个非常不同的经历，因为任何人都没有启动分离或者可以试图修复关系。“

研究人员调查了悲伤配偶评估他们如何应对所爱的人的丧失。特别是，参与者在一到七的范围内评定，他们与关于某些应对策略的陈述相同。（例如，他们被要求同意或不同意陈述，“当我面临压力的情况时，我让自己以一种帮助我保持冷静的方式思考它。”）

与此同时，他们血液绘制，因此研究人员可以测量煽动性炎症标志物的水平。

“身体炎症与一系列负面健康状况相关联，包括中风和心脏病发作等严重的心血管问题，”Fagundes说。

研究人员确定了一般避免表达他们的情绪的人比那些自由表达他们情绪的人更具身体炎症。

“这些调查结果真的突出了承认配偶死亡而不是将它们装瓶后造成一个人的情绪的重要性，”Fagundes说。

“该研究还表明并非所有人应对策略创造平等，有些策略可以反射并拥有有害的影响尤其是在面对重大生活压力源的人口中经历特别激烈的情绪，例如失去一个亲人，“吟游诗人助理心理学助理教授和该研究的主要作者，”罗德·洛佩兹“增加了理查德·洛佩兹。

Fagundes实验室的未来工作将研究没有相当长的身体和延长的身体和延长的人的特征心理健康问题在配偶去世后六个月和12个月。研究人员表示，在损失后立即表达情绪可能会促进更好的身心健康成果;然而，经过一定的时间过去了，如果一个人仍然这样做，他们可能会反映严重和长期的心理和身体健康问题。

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