可穿戴的跟踪器估计健身水平，没有高强度运动

研究人员制定了一种估计了估算了在日常生活活动期间可穿戴健身跟踪器捕获的数据的内透视健身水平的方法。这可以促进对具有低运动耐受性的人的测试，并且可以减少对医学监督的健身测试的需求。该研究在印刷之前发表应用生理学杂志。

心肺功能是心血管和呼吸系统在体育活动期间给肌肉提供足够的氧气的能力。低矮的人心肺刺激健身可能会增加患心脏病、心脏病发作或中风的风险。测试身体在运动中使用的氧气量(最大摄氧量)可以评估这些风险，也可以作为一种风险评估手段预防措施。但是，人们通常必须锻炼耗尽以衡量VO2MAX，并且这种测试需要医疗监督和专业设备。此外，对所有需要进行心肺部的人可能并不安全体能测试以最大努力行使。使用较低强度锻炼（潜冲）的方法并不总是提供尽可能最大的结果作为最大测试。

一个国际研究团队写道:“在日常活动中对(心肺健康)进行评估可能非常有希望以一种不引人注目的方式对(心肺健康)进行持续跟踪，因为它将简化自我评估，无需使用亚极限测试的典型运动设备。”

研究小组对年龄在18岁到55岁之间的健康成人志愿者进行了研究。在研究之前，志愿者们参加了一个自行车测试来测量他们的最大摄氧量。研究人员测量了志愿者的身高、体重、脂肪和肌肉量，并在他们身上安装了胸带式心脏监测器和手腕上佩戴的活动监测器。志愿者们被要求在白天连续5天佩戴这些设备，并遵循他们典型的日常生活。

使用健身索引来计算能源支出之间的关系心率在体力活动期间，研究人员预测了每个志愿者的vo2max。将估计的vo2max与循环测试的真实值进行比较，误差的余量约为10％。该数字低于先前研究中报告的平均误差率，使用子轴方法测量心肺方法。“这让我们信心提出的方法提供了对[心中散对健身]的宝贵预测，可用于分类不同健身水平的个人，”“研究人员写道。“未来的工作应专注于将呈现方法的有效性延伸到老年人和患者的群体。”

“心脏呼吸健康“从日常生活中心率和身体运动的估算”在《每日邮报》上提前发表应用生理学杂志。

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