研究发现运动员在维生素D缺乏风险下游戏室内运动的运动员

参加室内运动，特别是非裔美国人的大学运动员可能是维生素D缺乏，并根据最近在期刊上发表的一项研究造成伤害或表现不佳的风险营养素。

威斯康星州弗吉尼亚州费尔法克斯（弗吉尼亚州）和梅奥诊所卫生系统运动医学研究进行了这项合作研究。他们评估了维他命d状态之间的状态篮球运动员来自乔治梅森爱国者男子和女性的团队。在2018-2019季期间，参与者要么分配高剂量，低剂量或没有维生素D，取决于它们在研究开始时的循环25-羟基vitamind水平，目的是鉴定所需的维生素D3补充剂的剂量最佳状态。

根据Mayoclinic.org的说法，维生素D对于建造和维持健康的骨骼是必要的。没有它，骨头可以变得柔软，薄而脆弱，可以导致其他医疗问题在路上，包括骨质疏松症以及某种类型的癌症。

“许多运动员现在正在努力补充，我们目前不知道补充的最佳或安全数量，”梅森营养和食品研究部门助理教授助理教授博士说。“已经解决了本主题的先前研究通常会报告非运动，较旧的人口的数据。因为运动员可能无法通过天然饮食来源获得必要的维生素D，因此补充提供了一种安全，实惠，有效的方法来打击缺陷。这可能是特别的有利于在冬季期间生活在更高纬度的运动员。“

在本赛季，经常监测球员。由指定给每个团队的运动培训师评估补充的遵守情况。每个球员的身体成分，皮肤色素沉着在研究期间收集了阳光暴露，膳食摄入和血液。

“总体而言，我们的研究结果表明，20名（65％）参与者中的13名是基线的维生素D不足，”梅森的运动学和运动医学评估研究和检测（S.M.A.R.T.）实验室玛格丽特·琼斯博士。“该结果与最近的系统审查和荟萃分析一致，其中2,000名运动员的总样品的56％居住在包括美国在内的九个不同国家的体育员的水平不足。”

在研究中取样的那些，皮肤色素沉着较深的运动员表现出基线的维生素D不足风险，并且没有公平或非常公平的皮肤的参与者陷入基线的不足。

妮可塞克尔领导了乔治梅森大学营养论文硕士学位，由Gallo和Jones思考。塞克尔对骨骼健康感兴趣以及通过营养干预优化运动性能。她目前正在追求博士学位。匹兹堡大学的康复科学。

“尽管有一个试点研究小样本大小为了得出，当前结果提供了进一步证据了维生素D普遍存在的培训，NCAA-DI篮球运动员样本中的普遍性，“梅奥诊所卫生系统体育医学研究博士说。”我们作为提交人，同意更大的样本是有助于援助筛查协议，这将使该国的医疗和运动营养工作人员能够识别运动员成为维生素D缺乏的关键危险因素。“

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