如何远离冠状病毒:公共卫生专业人员回答的4个问题
世界卫生组织宣布，由新型冠状病毒引起的COVID-19疾病有一个死亡率比流感还高。截至2020年3月4日，美国已报告9人死亡。公共卫生教授布莱恩·拉布斯(Brian Labus)为您提供了从消毒剂到储存食物和供应品等基本安全信息。
1.我可以做些什么来防止被感染?
当人们感染了COVID-19等呼吸道疾病时，他们会咳嗽或打喷嚏向空气中释放颗粒物。如果有人在你附近咳嗽，病毒很容易落到你的眼睛、鼻子或嘴巴上。这些粒子只移动约6英尺，并很快地从空中掉下来。然而，它们确实会落在你经常接触的表面上，比如栏杆、门把手、电梯按钮或地铁杆子。一般人也会摸自己的脸每小时23次在这些接触中，约有一半接触的是口、眼和鼻子，这些是COVID-19病毒感染的粘膜表面。
我们公共卫生专业人员再怎么强调也不过分:正确洗手是保护自己免受包括COVID-19在内的多种疾病侵害的最好方法。虽然最好洗手，洗手液酒精浓度至少为60%，可以有效替代肥皂和水，但前提是你的手没有明显被弄脏。
2.清洁表面不是更简单吗?
不是真的。公共卫生专家并不完全了解这些表面物质在疾病传播中扮演的角色，你仍然可能被直接感染的病毒感染。我们也不知道多久冠状病毒导致COVID-19的病毒可以在坚硬的表面上存活，但其他冠状病毒可以存活最长时间九天在楼梯扶手等硬面上。
如果表面被细菌污染，经常清洗可以去除病毒有病的人，比如家里有人生病了。在这种情况下，使用被认为对COVID-19病毒有效的消毒剂是很重要的。虽然有些产品尚未进行抗COVID-19冠状病毒测试，有很多产品是对一般冠状病毒家族有效。使用醋等“天然”产品的清洁建议在社交媒体上很流行，但没有证据表明它们对冠状病毒有效。
你还必须按照说明书正确使用这些产品，这通常意味着保持产品表面湿润一段时间，通常是几分钟。仅仅用产品擦拭表面通常不足以杀死病毒。
简而言之，不可能正确地清洁每一个表面你整天都在接触，所以洗手仍然是抵御COVID-19的最佳方法。
3.戴口罩怎么样?
当人们转向面具作为对COVID-19的防护，口罩往往给佩戴者带来虚假的安全感。这种口罩在药店、大卖场和家装店随处可见——直到忧心忡忡的公众购买它们，它们都能很好地过滤像灰尘这样的大颗粒。问题是，携带COVID-19病毒的颗粒很小，很容易通过防尘口罩和医用口罩传播。如果你生病时戴着口罩(比如对着纸巾咳嗽)，这些口罩可能会为他人提供一些保护，但它们对保护你不受他人伤害几乎不起作用生病的人。
N95口罩它能过滤掉95%的含有病毒的小颗粒保护医生和护士的卫生保健机构从接触到呼吸道疾病（呼吸系统疾病）。这些口罩只有正确佩戴才能提供保护。它们需要特殊的测试，以确保它们在你的面部周围提供了一个密封，空气不会泄漏到两侧，从而破坏了口罩的作用。戴口罩的人在取下口罩时也必须采取特别措施，以确保口罩过滤掉的病毒颗粒不会污染自己。如果口罩戴得不好，就不要拿下来，或者放进口袋以后再用，再好的口罩也没有用。
4.我应该储备食物和补给吗?
作为一般的准备步骤，你应该准备三天的食物和水以防万一。这有助于防止水供应中断或停电期间。
虽然这是一个很好的一般性的准备建议，但在疾病爆发期间它对你没有帮助。没有理由认为COVID-19会对我们的基础设施造成与我们美国人在地震、飓风或龙卷风之后同样的破坏，所以你不应该以同样的方式进行计划。如果你不想厕纸用完了，那就没有理由去买50包。
武汉式的隔离是极不可能的，因为隔离并不能阻止一种已经在世界各地发现的疾病的传播。你应该计划的干扰类型是日常生活中的小干扰。你应该有一个计划，以防你或你的家人生病，这几天你不能离开房子。这包括储备你需要照顾自己的基本物品，比如食物和药品。
如果你真的生病了，你最不想做的事情就是跑去杂货店，在那里你会让其他人接触到你的疾病。你不应该等到一种重要的药物用完了才去要求补充，以防你的药店因为所有员工都生病了而关闭几天。你还应该计划如何处理像临时学校或日托机构关闭这样的问题。你不需要准备任何极端的东西;如果你或你爱的人生病了，一点点常识的准备会让你的生活更轻松。
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