研究:鱼油补充剂可降低心脏病和死亡风险

英国生物库研究的一项数据分析显示，经常使用鱼油补充剂可能与降低死亡和心血管疾病(CVD)事件的风险有关，如心脏病发作和中风英国医学杂志今天。

研究人员说，进一步的研究应该探索需要多大的剂量才能达到有临床意义的效果。

鱼油是一种流行的膳食补充剂在英国和其他发达国家。一些证据表明-3脂肪酸鱼油可能有助于预防心血管病降低死亡率，但仍然缺乏确凿的证据。

为了进一步探索这些潜在的联系，一个来自中国和美国的研究团队利用了英国生物银行的数据——一个基于50多万英国男性和女性的大规模人口研究。

他们的分析对象包括427678名男女，年龄在40岁至69岁之间，没有心血管疾病或癌症，他们于2006年至2010年参与了这项研究，并完成了一份关于补充剂(包括鱼油)使用情况的问卷。

死亡证明和医院记录被用来监测任何原因的死亡(“全因死亡率”)、心血管疾病死亡和心血管疾病事件，比如心脏病中风，一直到2018年。

几乎有三分之一(31%)的参与者报告在研究开始时经常服用鱼油补充剂。

研究人员发现,鱼油补充剂是全因死亡率的风险降低13%,心血管疾病死亡的风险降低16%,心血管疾病的风险低7%(388名全因死亡,124名CVD死亡,每100000人和295减少心血管疾病的平均随访9年)。

鱼油的使用和心血管疾病之间的联系似乎在那些高血压。

考虑到传统的风险因素，如年龄、性别、生活习惯、饮食、药物和其他补充剂的使用，这些有利的联系仍然存在。

在进一步分析后，结果也没有变化，这表明这些发现经得起仔细审查。

研究人员说，有几种机制可以解释这些结果。例如,欧米伽- 3脂肪酸补充剂已经显示出来了有益的影响对血压、胆固醇水平和心率的影响，所有这些都会对心血管疾病的发生起到保护作用。

尽管样品量大，但这是一项观察性研究，因此无法确定其原因，研究人员指出了一些局限性，如缺乏有关使用鱼油的剂量、持续时间和副作用的信息。

但他们得出的结论是，习惯性使用鱼油“与低全因和心血管疾病死亡率相关，并且在一般人群中对心血管疾病事件有边际效益。”

未来的研究需要解决剂量的程度鱼油补品影响达到临床意义效果的能力，”他们补充道。

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