你可以的!“成长心态”帮助我们学习
在过去的二十年里，教育中最具影响力的现象之一就是“成长心态”。这是指学生对各种能力的信念，比如他们的智力、数学等领域的能力、个性和创造能力。
支持增长的人心态相信这些能力可以通过学习和努力得到发展或“成长”。另一种观点是“固定心态”。这假定这些能力是固定的，不能改变。
增长与固定心态的理论是首次提出1998年由美国心理学家Carol Dweck和儿科外科医生Claudia Mueller完成。它逃离研究他们领导，其中小学的孩子从事一项任务，然后赞扬他们的现有能力，例如智力，或他们投入任务的努力。
研究人员监测了学生在随后更困难的任务中的感受、想法和行为。
那些努力得到表扬的学生更有可能坚持找到任务的解决方案。他们也更有可能寻求如何改进的反馈。那些被表扬为聪明的人不太可能坚持更困难的任务，也不太可能寻求同伴在任务中表现如何的反馈。
这些发现导致了一个推论，固定的心态比成长的心态更不利于学习。这个概念在认知和行为科学中得到了很多支持。
证据是什么?
心理学家一直在研究心态的概念 - 一系列的假设或方法人，以及这些影响的动力或行为 - 超过一个世纪。
成长心态源于斯坦福大学心理学家Alan Bandura在1970年代提出的社会学习理论积极的自我效能感。这是一个人对自己在特定情况下成功或完成任务的能力的信念。
成长型思维模式也是对1980-90年代研究的重新品牌化成就取向。在这里，人们可以采用“掌握方向”（以学习更多的目标）或“性能导向”（以其展示他们所知的目标）来实现结果。
成长型思维模式的概念与大脑可塑性(大脑因经历而改变的能力)和任务正面和任务负数脑网络活动（在目标导向任务期间激活的脑网络）。
增长与固定心态理论也有证据支持——对结果的预测和对干预措施的影响。研究显示,学生的心态的影响他们的数学和科学成果学术能力和他们的应对能力考试。
有成长心态的人更容易情绪化而那些认为自己没有能力学习和成长的人更容易遭受心理困扰。
但该理论没有得到普遍支持。一个2016年的研究显示大学生的学业成就与成长心态不相关。部分原因可能是人们对它的理解方式。
人们可以在不同的时间表现出不同的心态——对特定的主题或任务的成长或固定。根据德维克“每个人实际上都是固定心态和成长型心态的混合体，这种混合体会随着经验不断演变。”
这表明了固定思维和增长思维的区别在一个连续体上。它还表明，一个人在任何时候采取的心态都是动态的，取决于环境。
那传授成长型思维方式呢?
该理论已经在一系列的教学计划中得到了评价。一个2018年的分析审查了一些研究，探讨了增强学生的增长心态的干预措施影响了他们的学术成就。它发现教学增长思维对学生结果影响最小。
但在某些情况下，教授成长型思维方式对社会经济背景较低或学业上有风险的学生是有效的。
一个2017年的研究研究发现，传授成长型思维对学生结果。事实上，研究发现心态固定的学生表现出更高的成绩。考虑到人类理解和学习过程的复杂性，这些负面结果并不令人惊讶。德维克和他的同事们注意到学校的背景了吗文化可以对成长心态干预所获得的收益是否持续负责。
研究表明,老师和家长的心态也会影响学生的成绩。中学理科学生的老师有成长心态显示较高的结果比那些有固定思维的老师。
2010年的一项研究表明对小学生他们的进步潜力与他们的老师对孩子学术能力的看法有关。在另一项研究中，孩子的父母教授增长心态关于他们的孩子的识字技能，并相应行动，改善了结果。
它存在于一个范围内
思维模式理论似乎将两种不同的现象混为一谈，这两种现象在教学中都需要考虑:一个人的实际能力，比如智力，以及他们如何看待它。
学生应该了解他们在任何时候所知道的并重视它。他们还需要知道这可能不足，可以扩展它以及如何做到这一点。教育工作者和父母需要确保与孩子的对话并不意味着能力是固定的。谈话的重点应该是：你在五分钟内更了解什么？
当我在学校和大学教书的时候，我鼓励学生在教学结束的时候，找出他们现在知道的、以前不知道的东西。我请他们解释他们的知识是如何变化的，以及他们现在可以回答的问题。
在教学的早期阶段，我鼓励他们推断出他们在学习完内容后可能会回答的问题。这些类型的活动鼓励学生认为他们的知识是动态的，能够被提高。
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