在孤立的老年人到达冠心病时是必不可少的：你能做的7件事
老年人总是需要社会联系，但他们现在比以往任何时候都需要。新型冠状病毒带来了它前所未有的恐惧和不确定性。脆弱的老年人需要帮助。由于不鼓励面对面的接触，我们的社会必须制定创造性的策略来帮助他们联系。
作为教授在华盛顿大学位于震中附近新冠病毒爆发，我们学习老化以及老年人的健康问题。他们更容易受到伤害的原因有很多:65岁以上的人通常比年轻人有更多的慢性病。老龄化免疫系统使人们更难战胜疾病、感染和病毒。复苏通常更缓慢，也更复杂。老年人——也许独自生活，有固定收入，不再开车，不熟悉公共交通，患有未确诊或管理不善的抑郁症——可能已经被社会孤立了。对他们中的数百万人来说，COVID-19的风险可能会放大已经存在的问题。
考虑到这一点，这里有一些方法安全连接在这个危机中，拥有老年家庭成员，朋友和邻居。
1.帮助社会支持
和年长的邻居联系。给他们发短信、发电子邮件、打电话，或者在他们的前门留下便条——随便他们喜欢什么。只要让他们知道你在考虑他们，问问他们是否需要什么。如果你在做饭，多做一点，给他们上一道菜;把它放在一次性的容器里，用消毒液擦拭干净容器外面，并留下一张贴心的便条。
2.帮助提供食物和必需品
许多不易腐烂的物品已经从商店里消失了，尤其是洗手液和卫生纸。不管怎样，老年人冒险去商店可能会发现大部分货架都是空的。考虑在做你的工作的同时为他们购物，或者帮助他们从杂货店建立一个循环送货系统。
3.帮助药物
同样，你可以自己去药店，或者安排送货。后者可能需要给药店打个三方电话，也许还需要给他们的健康保险公司打个电话。一些老年人记不住吃药;你可以要求药房将药物预先包装成泡罩包装，并注明早晚使用。你也可以打电话提醒他们吃药。
4.帮助医疗保健约会
大多数诊所现在提供电话或视频会议约会。在Covid-19时，这是一个安全的访问方式。特别是如果您是一个家庭成员，或者有用于医疗决策的律师权力，您可以参加这些约会。如果老年人迫切需要一个人的评估，请提前打电话，报告症状并要求下一步的指示。
5.聘请孙子孙女
随着学校关闭的是，你的孩子可以帮助一个老年人学习关于今天技术的新东西，无论是笔记本电脑还是电视遥控器。或者他们可能会向祖父母或老年邻居发送电子邮件，以聊聊他们正在做的事情，或者要求他们在虚拟教室，交响乐或博物馆参加。最重要的是：您的孩子可以使用此时间来记录一些家庭历史。
6.与可信组织联系
遥远的本地组织为老年人提供的志愿者。许多这些机构，伸展薄，可能更喜欢财务支持。许多人为老年人提供饭菜，大部分都是在Covid-19危机期间提供家庭送货。考虑通过购买预付费加油卡来支持司机的帮助。
7.对于痴呆症护理合作伙伴
如果你知道有人关心老年人痴呆症，向他们伸出援手。他们中的许多人偶尔会使用成人日托，但在这次疫情期间，这些设施无法使用。他们通常参加的任何支持小组也可能不参加会议。缺乏服务可能会增加他们的压力。因此，帮助他们与其他痴呆症护理伙伴建立电话或视频会议，制定应对策略。
此外，音乐是激发老年人积极情绪的一种有效方式。帮助孙辈或邻居制作与他们产生共鸣的播放列表。
这些想法只是一个起点。随着疾病控制和预防建议的中心在手边，与你的家人、朋友和邻居进行对话，制定你自己的行动计划。通过交流和协作，我们可以减少我们的社会孤立老年人通过伸出来。
用户评论