父母如何帮助孩子应对Covid-19中断？

美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校人类发展和家庭研究教授杜丽娟(Kelly Tu)与美国新闻局教育编辑沙里塔·福里斯特(Sharita Forrest)就家长帮助孩子应对新冠肺炎大流行带来的变化和不确定性进行了交谈。

父母往往认为，孩子要么太小，没有意识到发生了什么，要么谈论这种流行病会让他们感到不必要的不安。父母是否应该就是否讨论冠状病毒以及它为何影响日常生活展开对话或从孩子那里获得线索?

学校停课，这很自然孩子们质疑到底发生了什么。这将是与孩子们谈论他们为什么呆在家里的好机会。当然，父母分享多少信息和细节取决于孩子的年龄和成熟度。

父母应该从孩子那里接受暗示，并考虑哪些信息是最相关的。孩子们有各种各样的问题，或者他们想知道多少。从最简单的答案开始。看看它们是如何回应并从那里去的。他们对这个答案似乎很满意吗？他们有更多的问题吗？

对于一些孩子来说，拥有更多的信息有助于他们处理和理解这些变化并应对，而对于其他孩子来说，信息越少越好。

我们将这种流行病称为应对领域中无法控制的压力源。所以，记住这一点是很有帮助的——不管是成人还是儿童——并识别出我们确实可以控制的事情，比如社交隔离保持良好的卫生，并解释做这些事情很重要，因为细菌就是这样传播的。

孩子们可能会感到沮丧，他们不能做他们通常做的事情，例如在游乐场或去图书馆或博物馆上玩耍。但是通过技术，父母可以与朋友和亲戚一起做视频聊天，或者使视频来回发送。或者他们可以考虑帮助他们当地社区的方法，例如协助邻居和收集所需的物品。

有一些与种族相关的欺凌事件，与指责病毒源自中国有关。父母该如何减轻孩子们的恐惧或愤怒，并将这些事件转变为教育的时刻呢?

监控孩子们看到了什么，他们从哪里获得信息，可以帮助父母管理孩子们得到的信息。对父母来说，首先处理来自各种新闻渠道的信息，而不是和孩子一起观看或阅读这些信息是有帮助的。这将给父母时间来决定分享什么和他们想如何分享。

孩子们是留下的，并从父母和其他近年的成年人的行动中学习。为了防止与竞争相关的欺凌和责备的永久性，我们不能忽视它。

教孩子们要成为“COINCLIND”而不是谈论种族和少数民族群体之间不平等的种族和经验可以养成这个问题。在这方面的研究表明，当我们忽略事实和现实时，孩子们可能会感到像种族并不是他们可以谈论的东西，而且它破坏了种族和少数民族背景中个人的经历和历史。

父母可以利用这一点作为一个教育的时刻，承认不公平的待遇和错误的指责，并重申细菌的传播不是基于一个人的种族或民族的事实。

孩子越来越强调的迹象是什么？父母可能会如何回应？

孩子可能有压力或焦虑的迹象包括:

• 表现出来（超过正常）
• 被撤回
• 直接表达压力或焦虑

父母可以定期与孩子一起检查，并通过验证他们的感受来支持。对于幼儿，分心很好。

随着社会疏远，对正常常规的破坏可能很困难。父母可以直接向孩子询问他们会帮助他们并提出一些可能有助于让他们分散注意力的建议。

对于每个人来说，试图在户外冒险，天气允许，允许改变风景。新鲜空气可以提升每个人的精神。

如果他们不确定他们为孩子提供的支持或答案感到不确定，父母可能会做些什么？

家长们也在应对这些挑战新冠病毒已经在家里工作，可能有自己的压力源和担忧，特别是这种病毒加剧了低收入家庭谁可能依赖于儿童学校的资源，如膳食。

一些父母可能无法实现其中一些建议的灵活性或资源，这没关系。

我们都想在困难的情况下尽力而为。父母可以模仿如何处理这种情况，也许可以让他们的孩子做一些通常不被允许的事情。

这很重要父母要记住他们在尽最大努力，即使你并不总是这么想。父母不应该给自己额外的压力，让自己知道所有的答案。承认这一点，让孩子知道，作为父母，你也在想办法应对。

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