儿童在检疫中的悲伤可能看起来像愤怒：这就是父母如何回应的方式
Covid-19曾乘以流风暴并且深刻地改变了儿童和家庭的生活。孩子们不会上学，许多企业暂时关闭。许多父母正在家庭工作，必不可少的前线工作人员，如医生和护士，工作时间较长，风险和压力增加。
这对我们所有人来说是一种可怕和不确定的时间，但特别是孩子们。通过家中的媒体和对话，孩子们可能会经常听到Covid-19。他们也目睹了病毒对生活的明显变化每日常规。
童年悲伤和损失
损失可以是被定义为变化的普遍体验。我们通常认为失去就是死亡的终结。然而，人的一生中会有很多失去的经历。任何需要改变的事情都有损失，比如COVID-19导致的正常生活或儿童日常生活的改变。
悲伤是我们的情绪反应改变和损失。这包括我们通过感受，身体感觉，思想和行为体验的反应。与Covid-19相关的变化创造了感情悲伤对于孩子和成年人来说。父母在这艰难时期，父母支持儿童独特的悲伤体验和表达是必要的。
孩子的悲伤表达
精神科医生ElisabethKübler-Ross开发了一个模型五个常见的悲伤阶段。这些阶段是不稳定的，可能不会以可预测的顺序发生。儿童可能不止一次经历同一阶段的变化，而其他人可能跳过一两个阶段。
的第一阶段是否认的，有助于孩子应对损失。拒绝的特征是避免，混乱，休克和恐惧等反应。孩子们可能会感到困惑，为什么他们不能上学，或者为什么由于病毒，他们不能与朋友和家人做有趣的事情。这可能看起来像避免有关病毒的教育活动和对话或他们目前的情况。
第二阶段是愤怒，以沮丧和焦虑为特征。在这个阶段，孩子们会表达他们一直压抑的情感。由于COVID-19，儿童可能会感到放弃由他们的朋友和教师，以及在他们的生活中失去安全和控制。
由于稳定，培育和支持家庭生活，对学校感到更安全的儿童可能尤其如此。孩子们没有生活的经验探索这些想法和感受作为成年人合理。
因此，孩子经常表达不良行为比如粘人，尿床，难以入睡，吮拇指，脾气暴躁，难以集中注意力。这些可能都是他们对世界上正在发生的事情感到困惑的表现。
第三个阶段是讨价还价。在这一阶段，孩子们试图与他们的父母或更高的权力协商一个新的现实。他们可能会承诺清理他们的玩具，好好洗手或戴口罩——只要他们能回到学校，看到他们的朋友或在公园玩。
第四阶段是抑郁症，其特征在于无助的感觉。当他们意识到他们的讨价还价不会改变他们的情况时，孩子们可能会进入这个阶段。孩子可能会撤回，避免与父母和兄弟姐妹的互动，并拒绝花时间扮演或与亲人参与的邀请。抑郁症也可能表现出胃疼痛，头痛和疲惫等物理症状。
最后阶段是验收，以安全和重新调整为标志。在这个阶段，孩子们以他们的新常规和现实来到术语。在这一点上，孩子们明白，只是因为事情的情况有所不同，它并不意味着事情后来不会回到正常。
建议家长
为了鼓励和促进孩子表达悲伤，家长可以:
为孩子提供诚实和简单的信息:孩子们需要关于病毒的准确信息，并在生命中发生的变化，因此他们可以避免填补错误信息和越来越多的烦恼。
回应儿童的恐惧和情感：敏感地回应儿童的需求，并考虑您的家庭创造和维护的环境。例如，在背景中播放新闻可以感到可怕，可能会增加儿童的担忧和身体压力反应。为父母告诉孩子真相而言，发展信任是重要的;承认你不知道或回应孩子的情绪是可以的。
坚持你的日常生活：孩子们自然地茁壮成长。这很重要他们自我调节的发展。
孩子日常生活的重大改变可能会造成一种失控感，并可能导致孩子行为的改变。在日常工作中给孩子一些结构和自主权。为孩子们设定一天中需要完成的事情的期望，比如阅读一个章节或短篇故事。这将为他们提供一些支持自我调节失落或恐惧等困难的感觉。
邀请非语言线索：孩子们是有弹性的，可以随着亲人的支持来实现这种可怕的时间。您可以通过坐在旁边或拥抱您的孩子旁边或拥抱您的孩子来创造一个关怀，温暖和充满爱的环境，这使得他们感到安全并且让他们自由表达他们的情绪。孩子们可以通过绘画，写作，唱歌，跳舞，工艺品或拍照来表达自己。
最后，随着我们通过这种不可预测和不可知的时间，每个人都可能会遇到这些变化和损失的阶段。善待自己;让自己的时间和空间来体验和处理自己的悲伤体验。
作为父母，倾听和关爱。鼓励用任何让他们和你感到舒服和治愈的方式表达自己。
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