随着冠状病毒大流行袭击美国，专家担心自杀率上升

(健康日)——由于冠状病毒大流行，数百万美国人只能呆在家里，许多人失去了工作，专家担心自杀率可能随之飙升。

在某个时候自杀在美国一直在增加，很多的影响社会距离西雅图的VA Puget Sound Health Care System的心理服务主任Mark Reger在4月10日在线发表在journalJAMA精神病学。

他说:“社会距离可能会增加一些人的经济压力、社会隔离和孤独感。”

最重要的是，社区和宗教支持可能更难找到，焦虑和恐惧可能会影响那些在危机前已经面临精神健康或物质使用挑战的人，Reger说。

他说:“从自杀预防的角度来看，所有这些可能性都令人担忧，尤其是那些在危机发生前就已经处于高危人群中的人，比如那些最近有自杀企图的人。”

Reger希望通过强调与冠状病毒相关的潜在自杀风险来提醒社区和民众卫生保健设施全国范围内对预防自杀的需求越来越高。

自杀是可以预防的，他说。“自杀率的上升并非不可避免。这是一个机会，应用我们已经知道的自杀预防，以减轻任何新的风险，我们的社区可能面临，”Reger补充说。

社会距离要求物理距离Reger说，人们可以通过与朋友和家人保持联系来减少孤立感。

他说:“电话和视频连接应该被用来与朋友、爱人甚至心理健康医生保持联系。”“此外，在之前的研究中，电话推广项目或简单地向有自杀风险的人邮寄关怀信件也降低了自杀率。”

Reger说，冠状病毒大流行导致了前所未有的公共卫生挑战。

“旨在减少COVID-19传播的公共卫生战略应与减少大流行不利影响的公共卫生努力同时进行心理健康他说。

美国自杀学协会(American Association of Suicidology)主席乔纳森·辛格(Jonathan Singer)同意这一点社会隔离大流行带来的经济压力可能导致更多的自杀。

他说，自杀以及家庭暴力、儿童虐待和药物滥用的增加，都是被关在家里可能导致的后果。

辛格说:“当人们遭受身体虐待或情感虐待时，可能会造成创伤。”“也可能是我们认为的非身体创伤，也就是兄弟姐妹之间有更多的争吵和争斗，严厉和批评的养育和更多的冲突，所以更紧张的情况，可能会增加年轻人的自杀风险。”

但他说，家庭也可以是支持和积极的力量，防止恐惧和焦虑可能会增加自杀的风险。

“人们应该利用现有的支持，比如自杀预防热线，”辛格说。“这些服务没有改变，这些人接受了提供服务的培训。”

国家自杀预防生命线的号码是1-800-273-TALK(8255)。

他说，你可以为亲人做的其他事情就是向他们伸出援手。“浏览一下你的(联系人名单)，找一些人联系一下，发个短信或打电话问问，‘嘿，你想在电话里吃午饭吗?’”

辛格说，帮助他人是缓解被孤立感的一种方式。

“你可以在家里为别人做一些事情。我们知道的一件事是，为他人做一些事情可以非常有益地获得目标感，并感觉你对自己的生活有一定的控制权，”辛格说。“说‘我为某人做出了改变’是值得的。”

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