心脏病发作后，体育活动会让你感觉好一些

心脏病患者参加生活方式改善计划后感觉更好，尤其是当他们做额外的体力活动时。这是今天公布的一项大型研究的发现ACVC Essentials 4 You是一个欧洲心脏病学会（ESC）的科学平台。

“锻炼改善了健身，其具有身体和心理健康福利该研究报告的作者、英国利兹大学的本·赫德斯博士说。“如果你更能参加那些能给你带来快乐的活动，那么你的生活质量就更有可能提高。”

心脏病发作患者通常提供生活方式课程叫心脏康复 - 除非他们有一个特殊原因，为什么它不适合他们。课程包括运动，吸烟，有关饮食和压力管理的建议，以及服用药物的重要性。

这项研究调查了这些课程对心脏病患者感受他们的身体和心理健康(统称为“与健康有关的生活质量”)。心脏病发作有有害效果关于生活质量，包括移动性，自我护理和日常活动的问题，许多人认为如工作和休闲等。

以前的研究表明，心脏康复和改善的生活质量之间存在联系心脏病发作病人。然而，这些研究大多是在现代药物和程序(如他汀类药物来降低“坏”胆固醇和支架来疏通堵塞的动脉)之前进行的。

EMMACE-3研究招募了4570名患者，他们在2011年至2013年期间被英格兰各地48家医院确诊为心脏病发作。患者在住院期间以及出院后1个月、6个月和12个月完成了一份问卷调查。问题包括他们是否参加了心脏康复，他们对生活质量的感知，以及他们的身体活动水平。

与那些没有的人相比，上一点康复的患者在所有时间点都有更高的生活。与那些既没有做过的人相比，每周前往心脏康复和行使150分钟或更高的患者的患者甚至更高。

赫德斯博士说：“心脏康复涉及锻炼，而且还涉及关于生活方式和药物的建议，这可能都有助于让人们感觉更好。还有补充社会福利如在类似的情况下围绕着其他人，并且具有共同的社区感。每周也有超过150分钟的150分钟的人们报告更高的生活质量。“

LEED大学的高级作者Chris Gale教授：“全部心攻击患者应提及心脏康复除非他们的医疗保健专业人员建议。如果没有讨论，请与您当地的医疗保健专业人员说话，看看是否适合您。“

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