我们该不该戴口罩?一位专家理清了混乱的局面
作为一个波士顿大学教授我是波士顿医疗中心医学院的一名老年医生，在这次大流行中照顾最弱势群体。我被问了很多关于COVID-19的问题。
事实证明，有很好的科学可以帮助我们知道我们需要戴什么口罩以及什么时候戴。也就是说，随着科学家们对为什么有些人会感染这种病毒，而更多人却能安然无恙的原因了解得更多，下面的一些建议可能会改变。最令人困惑的领域之一似乎是关于面具．
戴口罩的决定在很大程度上取决于仍在营业的重要企业在做什么，以确保社会距离，从而确保我们的安全。
知识会保护你
关于戴口罩的指导意见与COVID-19等病毒在人与人之间传播的不同方式有关:通过接触、飞沫和空气传播雾化,粒子。
当人们接触被污染的表面，如地铁把手，或握手后触摸自己的脸，就会感染COVID-19。钢铁和塑料表面可以藏匿活病毒三天。平均而言，人们每天都会摸自己的脸两个半分钟,所以很容易看出这种病毒是如何通过接触物体表面从一个人传播到另一个人的。
另一种感染病毒的方法是滴它是人们通过咳嗽和打喷嚏产生的。飞沫相对较大，主要含有水和病毒，所以它们通常从6英尺内的空气中掉落(这是6英尺社交距离规则的原因之一)。也就是说，剧烈的咳嗽可以传播得更远强烈的喷嚏-它们的速度为每秒50-100米，可以将水滴传播到18英尺外。这就是为什么那些因为生病而没有戴口罩的人应该对着肘部咳嗽或打喷嚏。
咳嗽和打喷嚏也会产生雾化的病毒，这是一种比飞沫漂浮在空气中的时间长得多的更小的颗粒，也可以传播得更远。气溶胶也是由会说话的大喊大叫，一切都很正常呼吸．一个大问题是，在通风不良的小房间里，COVID-19可以悬浮在空气中，并保持传染性三个小时．另一件需要知道的事情是，常见的医疗设备，如用于哮喘患者的喷雾器和用于睡眠呼吸暂停患者的CPAP机器，都擅长雾化病毒。
两种不同类型的面具可供选择
有两种基本的面具——外科手术口罩和N95口罩。
外科手术口罩佩戴是为了在医护人员打喷嚏或咳嗽时保护患者免受传染性飞沫的伤害。疑似或确实感染了COVID-19的人也应该戴上外科口罩，以保护周围的人免受他们打喷嚏或咳嗽的伤害。
至于对使用者的保护，外科医生在手术过程中可能会遇到的体液飞溅，外科口罩可以保护口鼻。但如果你认为外科口罩或自制口罩可以保护你免受悬浮在空气中的COVID-19的伤害，比如在封闭、通风不良的空间。雾化的COVID-19非常微小，它可以通过口罩和脸之间的缝隙进入，并通过口罩的材料吸入。
一些国家要求每个人至少在潜在的高人口密度和封闭空间佩戴外科口罩。例如,奥地利政府现在要求超市和药店向所有顾客发放外科口罩，顾客在店内必须佩戴口罩。口罩的目的是防止佩戴者通过咳嗽和打喷嚏将病毒传播给他人。如果市场、其他企业和我们的交通工具不能执行良好的社会距离，甚至只是一些咳嗽或打喷嚏的人在外出时不戴口罩，那么美国和其他国家可能不得不效仿。
几名美国政府官员表示，广泛在公众场合使用口罩将有所帮助。FDA局长戈特利布他认为，口罩可以“为那些不得不外出的人提供额外的保护”。需要明确的是，外科或DIY口罩和围巾主要是通过防止飞沫传播来保护他人。人们不应该被误导，产生一种错误的安全感，认为这些类型的口罩将保护他们免受空气传播的、雾化的病毒，例如，在别人经常出入的通风不良的空间。最好的办法是避开这样的空间，尽可能呆在家里。
N95口罩(在欧洲，它被称为FFP2)确实可以保护佩戴者不吸入COVID-19，如果佩戴得当，面部周围有很好的密封性。如果你是照顾已经或可能感染COVID-19的人的家庭护理人员，你应该穿N95来保护自己。前提是，除了医院一线医护人员所需的口罩外，还有足够的口罩可供使用。如果你没有N95，打开病人房间的窗户，如果你有风扇的话，甚至可以使用风扇来减少四处漂浮的病毒数量。当然，要准备足够多的毯子来保暖!
底线
在我看来，你不需要用真的好的面具社会距离当你在户外时(与他人保持至少6英尺的距离)。即使是在一个通风良好的大房间里，企业都在很好地控制人的密度，而且你在那里的时间尽可能短，我也不觉得有必要戴口罩。但如果打喷嚏或咳嗽的人没有戴口罩，如果社交距离似乎不能足够快地减缓COVID-19的传播，美国人和其他人可能需要效仿奥地利的做法，在建筑物内强制戴口罩，并进一步包括任何公共交通工具、出租车和共享乘车服务。
如果你咳嗽或打喷嚏，因此产生的飞沫可能污染他人或物体表面，请戴上外科口罩以保护他人。即使你认为只是感冒，也要戴上口罩，如果你没有口罩，那就戴上围巾。如果有些人不把这个责任当回事的话，我们去公共场所的时候可能很快就会被要求戴口罩，即使我们没有咳嗽或打喷嚏。
护理covid -19疑似患者或感染者的人应该佩戴N95口罩，如果佩戴得当，可以防止空气传播病毒．因为医护人员要照顾很多COVID-19患者，他们必须有N95面具．如果口罩足够多，那么家里的无症状护理人员也应该佩戴口罩。
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