限制睡眠可能会影响情绪反应
最近睡眠研究杂志研究，参与者以更负面的方式感到令人愉快和中立的照片，当时他们的睡眠限制为连续几个晚上。
在这项研究中，参与者在6晚定期睡眠后的早晨测试了参与者，连续5晚睡眠限制（每晚5小时）。
“睡眠不足可能会产生负面情绪偏差，导致评估情绪刺激的趋势增加，因为L'Aquila大学，在意大利，Lair Authins Daniela Tempesta，Ph.D。她指出，该研究结果特别相关，因为慢性睡眠限制是一般人群中共同且低估的健康问题。“考虑到不足的普及性睡觉在现代社会，我们的结果具有潜在的影响日常生活以及临床环境中。“
进一步探索
更多信息：Daniela Tempesta等，对情绪反应性的五夜睡眠限制的影响，睡眠研究杂志（2020）。DOI：10.1111 / JSR.13022
由...提供威利
引文：限制睡眠可能会影响情绪反应（2020,4020，4月8日）从Https://www.puressens.com/news/2020-04-Restricting-affotional-reaiptions.html
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