湿t恤的热浪期间为老年人提供有效的冷却

研究表明,穿着用水浸在炎热,潮湿的天气可能是一个便宜的和有效的方式提供冷却,减少热应变老年人的风险。首开先河的研究,也提供违反直觉的结果对于使用电风扇降温,发表在应用生理学杂志。它被选为一个APS选择4篇文章。

老年人比年轻的同行更容易在夏天与热相关的疾病和心血管紧张,尤其是在极端的热浪。这是部分由于减少排汗能力影响许多老年人衰老的正常组成部分。老年人也可能更有可能体验到热应变,如果他们没有空调定期或临时,如由于停电。先前的研究探讨了冷却的效果通过简单的和负担得起的方式,包括用水浸服装和电风扇的使用。然而,这些方法的使用在一个条件”代表一个非常炎热和适度潮湿的热浪”尚未被研究过。

研究人员观察到一群成年人平均年龄为68年的三个独立的热接触。志愿者坐在透气网状躺椅上了两个小时在一个房间里的环境温度108华氏度,相对湿度为34%。每个志愿者参与:

• “干”会话,他们穿着干棉t恤,
• 一个“湿”会话,他们穿着纯棉t恤浸泡在500毫升(ml)的水(约两杯),和
• “湿+风扇”会话,他们穿着纯棉t恤浸泡在500毫升的水,坐在前面的一个电风扇。

志愿者有无限制地冷淡的饮用水在整个热接触。研究小组测量了志愿者的心率、血压、体温、体重每30分钟的变化。他们重湿衬衫之前和之后的每一个热暴露在确定流体从theshirt已经蒸发了。正如所料,湿+风扇会议导致液体蒸发的最大数量,从汗水和水。总在潮湿条件下蒸发也高于在干燥条件。

湿衬衫就减少了热应变的增加,评估的核心体温的变化。然而,热应变水平没有干和湿+风扇之间的差异条件下,“这表明风扇使用补充皮肤润湿是有益的和有害的在老年人(减少)热应变,”研究人员写道。”相比之下,身穿用水浸t恤没有电风扇使用湿试验显著(减少)热应变的增加在大部分的(两个小时)热暴露在潮湿与干和湿+风扇条件相比,”他们补充说。这可能是因为增加的得热量从热空气吹在皮肤抵消了增加蒸发的组合风扇和湿t恤。

“这些发现表明,身穿用水浸t恤在高温条件下可以减少热应变,而电风扇使用结合用水浸t恤没有影响热应变独自戴着干燥的t恤相比,”研究人员写道。“这些信息应该被纳入公共卫生消息传递关于有效的冷却策略在极端减少因高温引发的健康问题的风险热事件。”

这篇文章的题目是“适度保持老年人凉爽在炎热和潮湿的条件:湿衣服和没有电风扇,”发表的应用生理学杂志。