担心冠状病毒？注意你的肠道
当我们想到冠状病毒的症状时，我们想到呼吸机上的肺部或令人讨厌的咳嗽，努力呼吸。这是因为Covid-19阳性患者通常具有发烧，持续咳嗽，肌肉疼痛和疲劳。
但是,分子我们身体的病毒攻击 - 血管紧张素转化酶2或Ace2--不只是在我们的肺部，但在我们的胃肠道也是。这是患者显示胃肠道症状如腹泻，恶心和呕吐的大量案件背后。
一种最近的评论在肠道,一个英国医学杂志出版,突出重要证据从中国表明，如果患者呈现出胃肠道问题，如腹泻，恶心和呕吐，其中四分之一可能没有呼吸系统症状。
与以往的工作不同，这表明少于4％的Covid-19患者患有胃肠道症状，这项研究将速率达到11％。其他人建议率可能高达60%。
在这些小型研究中，研究人员还将胃肠道症状与较差的预后联系起来。当他们将这些患者与那些没有胃肠道症状的患者进行比较时，他们的病情更严重，发烧更高，肝损伤的风险更大。
在对那些人的单独研究中轻度对于COVID-19，研究人员比较了有胃肠道或呼吸道症状(或两者兼有)的患者与仅出现呼吸道症状的患者。他们发现23%的患者只有胃肠道症状，而57%的患者同时患有肠道和呼吸系统疾病。有消化症状的人清除病毒的时间也更长。
肠道入侵者
有趣的是美国发现首例新型冠状病毒感染的病例除了呼吸系统症状外，还有两天的恶心和呕吐和腹泻发作。在来自该患者鼻子的样品中检测到病毒，它们的喉部也从收集的粪便样品中分离出来。
分析的标本从95例COVID-19患者的胃肠道中提取的病毒已在食道、胃、十二指肠和直肠中确诊。这种病毒也出现在大约一半的粪便样本中。
建议是胃肠道症状是由病毒入侵遍布肠道的含有ace2的细胞引起的。这与粪便中存在的病毒提示胃肠道是另一种可能的感染和传播途径。
看来,SARS-COV-2在粪便中可检测到几天后它已经从呼吸道样本中清除。因此，从COVID-19康复或无症状的患者可能会在不知情的情况下将病毒传播到粪便中，这可能会增加传播给他人的风险。
为什么你的微生物群很重要
为什么肠道症状意味着COVID-19可能会恶化?你体内微生物群的组成——通常生活在我们消化道的数百万细菌和其他有机体——很可能是肠道的关键组成部分个人如何回应Covid-19。
一组研究人员创造了一个风险分数根据血液中的生物标记可以增加或减少取决于你的微生物组的组成。他们发现，得分越高，COVID-19的结果越差。这种关联在老年人中更为强烈。肠道细菌的健康可能在免疫系统对疾病的反应中起着关键作用。
因此，保持健康的微生物群对抗击COVID-19至关重要。
你是怎样做的？关键是要吃喂你的微生物组。吃植物的食物，你自己做饭，并限制超处理和外卖食物，同时补充您的饮食，用天然益生菌如kombucha，kimchi和天然酸奶。这将优化您的微生物组，而不仅仅适用于Covid-19，而且还为您的长期健康。
肠道感觉
随着大流行的持续，我们应该更加关注我们的胆量。迄今为止的重点是呼吸机，重症监护和小说的呼吸后果新冠病毒感染。但是，如果您有新的发病疾病和呕吐或腹泻，而且没有其他解释，它可能是Covid-19，您可能需要寻求帮助。
如果是胃肠道是另一个来源的病毒在有症状和无症状个体中传播，人们遵循以下建议仍然是最重要的留在家里保持安全具有屏蔽，社会疏远和常规洗手的组合。
最后，值得考虑的是如何保持健康微生物组在这些挑战和前所未有的时期吃得很好，可能会对您的Covid-19结果产生差异。
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