covid-19和次粒细胞：在线治疗可能有助于缓解恐惧

（健康日） - 这不是一个忧郁症的好时机。对于常规地痴迷于健康的人来说，冠心病危机可以极大地放大他们的痛苦。但是，在这个庇护所的时代，他们有一些好消息。

虽然在人的谈话疗法是帮助闭孔患者的黄金标准克服对健康威胁的严重恐惧，但一项新的研究表明在线治疗可以同样有效。

研究作者说：“先前的研究表明，通常担心他们的健康状况更加强烈地对健康有关的威胁反应，例如大流行的威胁，”埃尔兰阿克尔森说。如果是这样，他说，访问在线治疗方案的能力可能对这些患者证明是非常宝贵的。

在2014年和2020年之间进行了200多个瑞典语的研究。虽然它是Covid-19预期，但它可以对可能在当前情况下将在线治疗视为其最安全选择的患者提供多项要求的保证。

“我们发现了”认知行为治疗'（CBT） - 这是最受欢迎和广泛推荐的治疗方法健康焦虑-CAN通过互联网作为基于文本的治疗，有关面对面治疗的效果，“斯德哥尔摩Karolinska Institutet的临床心理学家和博士后研究员。

他指出，次粒细胞 - 也称为“健康焦虑症” - 血管过度关注，持续六个月或更长时间。他补充说，它通常“导致大量痛苦，损害或两者造成大量痛苦，损害或两者，植根于抑郁症和基于恐惧的行为，可以破坏工作和关系。

学习参与者平均为39岁，平均九年的健康焦虑。

在完成一项健康焦虑调查后，随机选择一半的患者接受由5名心理学家提供的为期三个月的面对面行为治疗。第一次是每周一次，持续80分钟，而随后的每次持续约45分钟。

目标是:打破助长健康焦虑的行为模式。例如，那些对自己的心脏健康感到偏执的人被鼓励在不检查脉搏的情况下锻炼。

另一组在线治疗提供了三个月的在线治疗。目标是相同的，但没有任何内容或视频链接界面。相反，每周患者通过同一心理学家提供书面自助指导，以及通过电子邮件发送任何问题的能力。提供每周患者大约需要10分钟的服务。

所有患者随后完成额外的健康焦虑调查一旦其治疗程序包裹起来，然后再次六个月，一年后。

在随访的所有阶段，这两个团体在更好地统治的能力方面同样良好。焦虑，抑郁和失眠植根于以前不受控制的健康恐惧。

阿克塞尔松说:“通过网络进行的CBT需要治疗师花更少的时间，可以在不受地理距离限制的情况下进行，而且不需要患者请假。”“此外，羞耻感会阻止人们寻求帮助，这可能不是什么问题。”

仍然，一个专家表达了一些犹豫。

“随着大流行的推广，随着大流行的扩大，所有人都有更多的机会，”贝特以色列在波士顿的贝特以色列专业医疗中心的数字心理学主任约翰·多孔博士。

但这并不一定意味着人们会得到他们真正需要的治疗，他警告说。他说，这尤其如此，因为许多远程卫生平台不共享医疗记录，使其“如果患者使用多种不同的服务，难以提供良好的护理连续性，”他说。

此外，并非所有的在线疗法都是平等的，这是尊敬的美国精神病学协会的心理健康信息技术委员会。“强烈的临床研究遗产具有丰富的临床研究，支持基于互联网的面对面的疗效治疗“他指出。这是有道理的，他说，因为”它仍然涉及临床医生和患者之间的直接联系。“

但是，在线自助疗法，不涉及人类互动“似乎不如循环中有人的疗法效果不那么有效。”他指出。

研究结果于5月13日公布贾马精神病学。

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