对Covid限制的变化可能会引发更多焦虑

有限数量的Covid限制的绕组可能会引发西澳大利亚州西部澳大利亚人的新焦虑浪潮，这对全社区的各地的支持量身定制以适应每个人的需求，这是科林·麦利教授心理科学。

改变是威胁性的，一定规模的适合所有支持策略都无法应对社区中的广泛不同的需求，包括那些发现它不令人令人作境的人在最多10组中再次聚集的人社交焦虑，老人和脆弱的风险和有历史的人焦虑或抑郁症。

麦利德教授说，西澳大利亚人应该期望逮捕一段时间，虽然在每次限制之后，但麦利教授说，试图花时间可能有所帮助，以确保个人行为是由更“对目前大流行证据的深思熟虑”和不仅仅是“进化反应”的局面的新颖性。

“我们现在看到了从这些限制中释放我们的变化，但它正在产生一些焦虑，”他说。“在严格的锁定之后，当我们已经习惯于威胁的人来说，在人们曾经习惯的时候，它会感到奇怪，并且很难改变这种感知。

“如果我们不接受那种想法，我们将继续避免所有社会局势，我们可以让自己成为一种避税模式，这不会长期有利于适应性社会运作。“

Macleod教授表示并非所有焦虑都是负面的，在某些情况下，这可能是一个有用的回应，在大流行期间继续发挥保护作用。

“不要考虑如果你感到焦虑，这是一个错误的标志，”他说。“焦虑的目的是让人们提醒人们威胁，并让他们考虑处理这些威胁的方法。

“在Covid危机中，人们可以说有些人并不急于焦虑或者一些社会初步急于急于，足以采取减轻我们暴露的危险所需的行动。

“当焦虑的重点是可以通过行动控制的威胁以及我们担心的方式来控制的威胁时，焦虑可能是有用的，我们担心我们可以服用的行动，例如洗手并保持1.5米的距离。

“然而，这种情绪随着焦虑和抑郁症的情绪可能会出现问题，因为他们没有利益，导致你的高度自我关键，并开始干扰社会或职业运作。了解这些警告标志并提前采取行动是很重要的。”

在延长社会疏散的延长时期支持西澳大利亚人社交隔离Macleod教授说，了解各种需求是至关重要的，他遭受了什么症状和有助于缓解这些症状的活动类型。

Macleod教授，他为他的工作提供了国际认可，照亮了对情绪脆弱性和弹性的认知偏见的类型，正在与来自乌瓦的心理科学学院的科学家团队合作，了解在Covid期间物理隔离的心理健康影响19流行。

该研究旨在确定受自我隔离和体质偏移导致的心理健康问题影响最大的人，以及哪些行为可以帮助支持个人和社区层面的撑起抵御能力。该研究是UWA，Forrest研究基金会和Minderoo基金会之间的联合举措。

“这使得让人们脆弱的东西是复杂的，是什么让他们有弹性，”他说。“许多人都是内向的，对他们来说，可能是社会隔离相对容易处理，并且可能是他们在更传统日常生活中经历的一些压力的释放。然而，其他人具有更强的社会需求。

“此外，我们的使用能力可以影响我们体验社会孤立的负面后果的程度。这是原因之一老年人可能是我们最令人关切的问题。他们已经失去了一些社会支持的朋友，但也许是充分利用社会技术的擅长。

“年轻家庭成员所拥有的重要责任是如何利用技术利用，在减少社会疏散的同时利用技术的好处。

“我认为乘以Covid的逆境的问题是我们作为社区的逆境必须应对减少这种逆境的方式是减少社会化，但这也限制了最多的社会支持的可用性我们将习惯改善逆境的情绪影响。

“拥有新的逆境和社会支持的可用性的新事物是一件新的。”

志愿者可以报名参加研究www.thecarestudy.com.

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