远程认知行为治疗对面对面治疗的焦虑症

瑞典卡罗林斯卡学院(Karolinska institute)的研究人员比较了两种提供认知行为疗法(CBT)的方式来治疗健康焦虑患者，这种症状在COVID-19之后可能会增加。在大约200名研究参与者中，一半接受了网络上的CBT治疗，另一半接受了传统的面对面的CBT治疗。研究结果发表在JAMA精神病学该研究表明，互联网提供的治疗具有相当的效果，可以作为帮助担心自己健康的人的物理会议的替代方法。

“这项研究的独特之处在于，它首次直接比较了面对面的认知行为治疗和网络上的认知行为治疗。焦虑心理学教授、卡罗林斯卡学院临床神经科学系研究员Erik Hedman-Lagerlöf说。“结果表明，完全在线提供的治疗足以实现艰难而必要的行为改变。在冠状病毒大流行限制我们进行身体接触的机会，而担心受到严重健康状况影响的讨论更频繁的情况下，这一点尤其重要。”

健康焦虑，也被称为疑病症，其特征是对严重疾病的过度和持续的恐惧或担心。它通常会导致严重的痛苦和功能障碍。，约3.5%总人口高达20％的患者医疗诊所估计都患有这种疾病，这给医疗保健系统造成了巨大的压力。

在面对面的CBT中，通常涉及每周患有精神健康临床医生的每周会话，大约三分之二的患者响应治疗。然而，鉴于患有健康焦虑和心理健康专业人士稀缺的普遍性，对治疗的需求远远超过了基于证据的面对面治疗的可用性。因此，研究人员希望检查基于互联网的治疗的效果，其中患者通过电子邮件系统通过电子邮件系统定期与治疗师定期通信。患者也参与其中行为变化就像面对面的认知行为治疗一样

在该研究中，204名患有健康焦虑的成人随机分配，以接受面对面或互联网CBT为12周。要求参与者每周使用通常被称为健康焦虑库存的标准化问卷调查每周对健康焦虑程度进行评分。

研究人员称，网络CBT的效果与面对面治疗相当。尽管事实是，网络治疗师平均每周只花10分钟在每个病人身上，而另一组则花45分钟。

“一个重要的优点是，治疗师可以在同一时间帮助更多的患者，而且还可以提供治疗，而不管患者的地理位置如何，包括居住的人农村地区，“临床神经科学系埃尔兰·凯尔森，心理学家和研究人员说，Karolinska Institutet。”您可以在一天中的任何时候访问内容并与治疗师与治疗师进行通信也意味着努力休假的人工作可以参与治疗。“

在线CBT的另一个积极方面是病人Erland Axelsson补充说，那些因为感知到耻辱而不愿寻求心理治疗的人可能更倾向于寻求帮助。

该研究是从2014年到2020年进行的，作为Gustavsberg的初级保健诊所和Karolinska Institutet之间的合作。这项研究由Karolinska Institutet，Region斯德哥尔摩和Psykiatifonden提供资金。一些作者报告了利益冲突，包括自助书的共同作者健康焦虑并持有一家专门从事在线精神症状评估的公司。

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