检疫时起泡做右极限冠状病毒风险,帮助对抗孤独
经过三个月的封锁,许多人在美国和世界各地的转向检疫泡沫,流行吊舱或quaranteams为了平衡大流行的风险与生命的情感和社会需求。
我是一名流行病学家和四个孩子的母亲,其中三个是青少年他们冒险的阵痛。日本正在竭力应对如何导航新风险在世界上,我和我的孩子们也在做着同样的事情。
当仔细进行,研究表明,检疫泡沫能有效限制的风险承包SARS-CoV-2虽然允许人们急需的社会互动与他们的朋友和家人。
如果你不能消除它降低风险
quaranteam是一小群人建立自己的社交圈子检疫—减少危害策略的一个很好的例子。
减少危害是一个务实的公共卫生的概念,明确承认,不能消除所有的风险,因此鼓励减少风险。减少危害的方法还考虑生物的交集,心理和社会因素影响健康和行为。
例如,禁欲教育不工作好。安全性教育,另一方面,试图控制风险,而不是消除它,更好地减少青少年怀孕和性传播感染。
检疫泡沫是一种限制获取或传输SARS-CoV-2而扩大的风险社会互动。
心理健康也很重要
呆在室内,避免接触所有的朋友或家人和食品和杂货交付将是最好的方法来限制你捕捉SARS-CoV-2的风险。但流感大流行的风险超出感染的危害。健康包括心理和身体健康。
大流行的心理健康都有负面影响已经开始变得明显。最近的一次美国成年人的调查发现,13.6%报道的症状严重的心理压力,从2018年的3.9%。四分之一的人18岁到29岁的报道严重的心理压力,所有年龄群体的最高水平。许多人正在经历焦虑和抑郁由于大流行性流感或已经生活在这些挑战。寂寞当然没有帮助。
孤独和社会隔离的风险增加抑郁和焦虑,也可以导致严重的生理疾病的风险增加冠心病、中风和过早死亡。
因此,Quaranteams不仅仅是一个方便的主意,因为他们让人们看到他们的朋友和家人。身体和mentally-that社会隔离带来严重的健康风险的泡沫可以帮助缓解同时提高社会福利和生活质量。
社会网络理论表明,quaranteams工作
社会关系提高幸福感和心理健康也作为车辆的感染传播。随着世界各地的人们走出封锁,这是难题:如何增加社会互动而限制的风险传播?
最近的一项研究使用社会网络理论——信息如何传播-传染病模型的组间是否quaranteams将在这次大流行的工作。
要做到这一点,研究人员建立了计算机模型的社会互动来衡量病毒如何传播。他们建造了一个模型的典型行为,典型的行为,但只有一半的交互和三种不同的社会距离的方法,也有一半的数量正常交互。
第一个社会距离场景由characteristics-people分组的人只会看到一个类似的年龄的人,例如。第二个场景分组人由当地社区和民族间相互作用有限。最后一个场景互动有限小社会群体的不同locations-i.e混合特征。检疫泡沫。这些泡沫可能会从不同的社区,各个年龄段的人,但是这些人只会相互影响。
所有的社会距离的措施减少大流行的严重程度,也比简单地减少随机交互,但quaranteam方法在平曲线是最有效的吗。而没有社会距离,检疫泡沫将延迟感染高峰37%,降低峰值的高度60%,导致整体减少30%的感染者。
其他国家也开始quaranteams纳入其预防指南现在感染率较低和接触者追踪程序。英国最新的国家宣布quaranteam指导与支持泡沫的政策。
新西兰实施了检疫泡沫策略在5月初而且它似乎工作。此外,最近的一项涵盖了2500位成人的调查在英格兰和新西兰发现高度的支持政策和高度的动机遵守。
如何构建一个检疫泡沫吗
做一个有效的quaranteam,这是你需要做的。
首先,每个人都必须同意遵守规则,诚实和开放他们的行为。个人行为可以把整个团队在风险和quaranteam是信任的基础。团队还应该提前讨论做什么如果有人打破规则或接触到受感染的人。如果有人开始症状,每个人都应该同意self-isolate 14天。
第二,每个人都必须决定是可以接受多大的风险,建立规则,反映了这一决定。例如,有些人可能觉得好有一个亲密的家庭成员访问但其他人可能不会。与朋友家人已经同意,我们只访问外,没有内部,每个人都必须戴上口罩。
最后,人们需要遵守规则,遵守quaranteam之外的物理距离和即将推出,如果他们认为他们可能已经暴露。
此外,沟通应该持续的和动态的。大流行的现实变化快速,可能是好的一天可能对一些风险太大。
加入一个quaranteam的风险
增加社会接触现在固有的风险更大。有两个特别重要的想法,一个人应该考虑当思考他们愿意承担多大的风险。
第一个是无症状的传播。当前数据表明,在任何给定的时间,到20%45%的人感染SARS-CoV-2无症状或pre-symptomatic并且能够把病毒传染给其他人。最好的办法知道如果有人感染是测试,所以一些人可能会考虑同意加入quaranteam之前要求测试。
要考虑的第二件事是,生病的后果对每个人都是不一样的。如果你或你的人生活在另一个健康的像哮喘,糖尿病,心脏病或免疫系统的评估风险和回报quaranteam应该改变。一个高风险的人发展中COVID-19的后果严重得多。
面临的最大困难之一,科学家和公众都是这种病毒和不确定性。但有些事情是已知的。如果个人通知和真诚quaranteam努力,遵循社会距离的常规指导,面具戴和热情的洗手,quaranteams可以提供一个健壮的和结构化的中间立场的方法来管理风险而经历的朋友和家人的快乐和好处。这些事情我们都可以受益于这些天,和现在,quaranteams可能是最好的一步,我们一起走出这次大流行。
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