青少年科技使用与心理健康:新报告发布

根据Covid-19由于Covid-19而没有物理分离，Youth根据今天发布的报告，青年使用社交媒体将相互连接和支持。三位领先的研究人员刚刚发表了一个福祉的青年连接，这是一个综合评论论文，它在压力和隔离期间通过数字媒体互相支持。

利用他们在文化人类学领域的专长，发展心理学，临床心理学，学者Mimi Ito，Candice Odgers和Stephen Schueller讨论了潜力数字媒体支持青年福利。

该论文的基础工作是在COVID-19全球大流行之前完成的。由于临时住所的订单造成的物理隔离已经产生了翻天覆地的变化，这使得理解和利用技术以有利于年轻人的方式变得更加重要。

意见书总结了当前的知识，并重新引导了关于青少年的对话社交媒体使用和幸福的三个方面在今天尤其相关:

• 重新剖足对青年社会之间关系的辩论媒体使用和幸福来反映现有的证据，多元的青年视角和背景。
• 确定可能影响有问题和健康的社交媒体参与的青少年漏洞和资产。
• 建议年轻人的机会社会参与可能会减轻漏洞和杠杆资产。

在Ito、Odgers和Schueller的立场文件中，他们强调需要超越是否花更多时间使用社交媒体这一简单问题心理健康问题在青少年。相反，人们应该考虑具体形式的社交媒体参与，以扩增或减轻不同青少年的心理健康风险。该团队从现有的大规模审查中汇总了现有的大规模评论，在社交媒体上长大的青年的声音，以及对青年可用的数字心理健康应用程序进行了系统审查。

研究小组发现，青少年在网上面临的风险往往反映了他们在现实生活中的脆弱性。他们指出，特别重要的是，信息、干预措施和战略应针对最易受伤害的青年和传统精神卫生服务服务不足的青年，并为他们量身定制。

本文概述了许多相关的调查结果，机会和福利，包括：

• 评估是否有关是否社交媒体的使用导致青年的心理健康问题的更大脆弱性，包括骚扰和欺凌，睡眠中断以及暴露于可能导致嫉妒的理想形象。
• 确定贫困，歧视，不稳定，社会边缘化和其他形式的压力等因素，这对心理健康的影响更大的影响而不是技术。
• 揭示黑人和跨越青年报告说，在线赋权是应对和讨论种族主义和偏见的支持和战略来源。
• 提供向在线空间扩展父母支持的证据可以更有效地支持青年幸福，而不是限制技术访问，这可以在青年和父母之间创造更多的紧张关系。
• 认识到青年在许多在线环境中经历积极的社会支持，这可能会降低他们的社会孤立和社会焦虑，增加社交技能，增加他们的离线友谊。
• 分享在线交流和亲和力网络(包括粉丝、游戏社区和创意社区)如何帮助边缘化的年轻人从独特的友谊和社会支持形式中受益的细节。
• 强调有证据表明，年轻人正在积极寻求在线精神健康信息方面的支持，并利用在线工具寻求社会情感支持。大多数青少年表示，社交媒体有助于支持社交情绪健康，增强信心，减轻焦虑、孤独和抑郁。
• 描述如何向青少年提供在线心理健康支持，特别是那些很难通过传统的临床支持接触到的青少年。

例如，一名接受采访的学生分享了他们在网上获得支持的经历，他说:“我认为我在Instagram上的很多朋友，他们对在Instagram上的情感脆弱非常开放，所以他们实际上会说，‘我做得不好。’我喜欢它，因为它是一个非常好的社区，只是通过评论或某人实际上通过信息说，‘你还好吗?’”

一位刚适应了远离家人的生活的新生分享了网络联系是如何让她感觉和家人很亲近的:“我妈妈刚开始使用Messenger。是我教她怎么用的。所以她到处给我发短信。她会说，‘早上好’或者‘你好吗?，然后我们用FaceTime聊天。然后是我的兄弟姐妹，我们使用Instagram，因为我们大部分时间都在那里。我们互相发视频和表情包，然后发表评论，只是为了开心。”

鉴于美国年轻人对心理健康的担忧不断上升，Ito、Odgers和Schueller鼓励人们在研究、投资和公众关注如何更好地设计和使用数字空间和工具来支持青少年心理健康方面具有紧迫感。

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