气质影响孩子的饮食习惯

父母和喜怒无常的孩子应该特别注意帮助他们养成良好的饮食习惯。这些孩子更容易开发一个不幸的与食物的关系,挪威科技大学的研究人员(巴克)发现。

气质往往等同于愤怒,但它包含了更多。气质是孩子的基本处理他的环境和自己的方式。它可以被视为一个所谓的人格在成人的前兆。

气质是如何孩子认为,行为和表现,在不同情况下,随着时间的推移。例如,儿童更易受挫和难以控制她的情绪,还是她能够控制冲动,或完成一项任务,即使累了吗?孩子外向,好奇和探索在新的情况下还是有点紧张和新的人吗?

父母当然是重要的发展中良好的饮食习惯。父母做的食物购物,准备食物和负责餐。他们也孩子的榜样,通过他们影响他们的饮食习惯与食物和食物本身以及它们与孩子的饮食。(例如:“你需要吃晚饭前甜点。”)研究人员发现这几个以前的研究(下面的链接)。

一项新的研究表明,孩子的特色也扮演了一定的角色发展的饮食习惯。研究人员调查了主题的一部分特隆赫姆早期安全研究(苔丝)项目,这是台湾国立师范大学的基础。

时,大约800名儿童被4、6、8和10岁,研究人员要求父母对孩子的饮食习惯和气质和检查是否气质可以预测饮食习惯是如何进化的。

他们的发现表明,我们通常认为的喜怒无常的孩子(例如,迅速变得沮丧,比其他人更容易情绪波动),特别容易受到发展中国家的饮食习惯,会导致不健康的体重增加和困难提供食物和进食。

他们采取情绪化进食更多的随着时间的推移,更有可能因为食物可以吃,尽管他们可能会满足,他们随着时间的推移变得越挑剔的食客。孩子们用这个气质还显示更大的情感缺失后,他们更有可能吃的少在他们难过的时候,不安,害怕或生气。

儿童时期建立良好的饮食习惯是很重要的,因为我们经常带着这些习惯我们进入我们的青少年和成年。良好的饮食习惯是重要的与食物和饮食,有一个良好的关系,避免超重,研究人员说。

饮食习惯不只是我们吃什么,还如何与食物和饮食。

你是挑剔的还是你喜欢各种各样的食物吗?你吃慢还是快?你吃到你的盘子是空的,即使你满了吗?你使用食物作为安慰吗?

这些特点,我们的饮食习惯影响我们吃什么、吃了多少,也因此我们的体重。

鉴于气质儿童特别容易受到发展中不健康的饮食习惯,更重要的是,这些孩子的父母特别关注支持健康饮食。

这可以额外挑战父母的孩子比其他人有更大的情绪波动。喜怒无常的孩子的父母经常要处理负面情绪比父母的孩子不容易变得沮丧或生气。毫不奇怪,喜怒无常的孩子的父母经常诉诸可能不低于最优的策略。

先前的研究表明,如果孩子很容易引发情感,父母更有可能使用食物来安慰孩子。食物帮助当她的孩子们学习经验愤怒、悲伤或其他困难的感觉,因此屈服于情绪化进食更多。

即使我们父母not-nor需要是完美的,我们可能想要知道如何帮助支持儿童健康的饮食习惯和如何最好地见面孩子们的情绪。

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