学习发现，“触发警告”可能会做得更弊大于

触发警告意味着提醒创伤幸存者关于他们可能会发现可能令人痛苦的令人不安的文本或内容。

但是，在电影或书籍开始时谨慎的话可以在所有新的研究报告中妨碍所有帮助，可能会妨碍创伤者努力努力努力的能力。

“我们发现触发警告没有帮助创伤幸存者在哈佛大学临床心理学博士候选人领导研究员Payton Jones表示，临床候选人。“在某些情况下，他们让事情变得更糟。”

触发警告似乎增加了人们将创伤视为他们身份的核心的程度，这可以加剧后的病例创伤应激障碍（第4Tsd）在长期，琼斯和他的同事找到了。

“我们发现了触发警告的证据，提高了创伤幸存者将其最糟糕的事件视为他们的生命故事的最糟糕事件的程度，”琼斯说。“将创伤视为一个人的生命中的核心并不是好事。”

这项研究的结果足够强大，因为黎巴嫩麦克芹大学的心理学教授Guy Boysen表示，他们应该挑起一些真正的灵魂搜索谁真正受到触发警告的帮助。

“这是一个非常令人信服的论点，即在触发警告所在的人口中，这并不是很多，”博伊森说。“这是在这个研究领域的时候翻转这个问题并询问是否有触发警告是否有效，但是他们有任何人的人吗？”

主题专题专家博士表示，以前关于触发警告的研究已经批评，但受到了批评，因为参与者来自公众，而不是特定的历史上创伤的历史，这是一个专题的专家。

触发警告起源的地方？

博伊森说，触发器警告的概念从PTSD上的工作中发出，这是一种诱惑创伤导致一些体验极端情绪反应的条件。

研究人员在背景说明中表示，在线讨论性创伤幸存者的讨论群体提出了提供警告的想法，让人们在没有引起疼痛的情况下谈论他们的经历。

从那时起，这个概念蓬勃发展。大约一半的大学教授在2016年的调查中告诉全国公共收音机，他们使用触发警告来为学生做好潜在的困难材料。

然而，在没有任何实际研究的情况下，已经采用了这种做法，以确认它是否实际上是有帮助的，琼斯说。

为了测试触发警告的有效性，研究人员招募了600人，他已经暴露于创伤事件 - 实际或受到威胁的死亡，严重伤害或性暴力。

参与者分为两组。两者都阅读了一系列的文学段落，这些通道范围从中性到轻微痛苦，以显着痛苦。

唯一的区别是在阅读令人痛苦的段落之前接受了触发警告，而另一组没有。参与者在整个段落完成后归因于他们的情绪，并在最后完成了一系列心理调查问卷。

总体而言，这两个组都似乎与通道类似地反应。研究人员说，似乎似乎似乎都没有抑制了阅读文本的情绪影响。

避免没有帮助

但是，人们触发警告更有可能表达信念，以至于他们的创伤是幸存者的生命故事的重要组成部分 - 琼斯说，这不会帮助他们克服他们的创伤。

根据博森的说法，“避免是坏的。人们不会克服他们的恐惧症和创伤和恐惧的原因是因为他们不允许自己接触他们的提醒或自己的东西，并且只是增加他们的症状。“

琼斯表示，该报告是“测试触发警告是否按预期工作的第一项研究之一。对我来说，关键的外卖不是那个触发警告是”坏“，但多年来我们一直在实施创伤幸存者的政策没有测试它是否真的有用或有害。“

博森建议触发警告可能无法按预期工作，因为根本没有办法在一般环境中使它们足够具体。

他给了一个在窃贼自己家的家里被抢劫的人的例子。

“这是什么触发器，这是什么？它会看到一个看起来像那样的人，是在谈论枪支，谈论抢劫吗？它可能是什么，对吗？”博森说

“可能导致自动痛苦的事情的触发是如此多样化，所以个性化，以一般的方式预测是人们将会引发的一般，因为这是该人为100％的独一无二的”博森“。

虽然广义触发警告似乎没有帮助，但是博森表示，他们仍然可以在个人基础上有用 - 例如，如果一个学生坚持着他们的学生创伤触发器让教授提前了解哪种类型的内容可能导致遇险。

“这是一个不同的东西，因为老师那么有更多的具体思想可能有效，”博森说。

新的研究最近发表了临床心理科学。

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