接触环境中的化学物质可能会扰乱更年期的睡眠

对于那些难以入睡的更年期妇女来说，可能是因为环境中的化学物质。一项基于中年妇女健康研究数据的新研究表明，接触各种化学物质，如邻苯二甲酸盐(在数百种日常使用的产品中发现)，与中年妇女的睡眠中断有关。研究结果今天在网上发表更年期。

高达60%的女性在更年期过渡期会遇到睡眠困难。入睡困难的女性更容易患病持久的萧条这可能会导致更糟糕的健康后果，可能需要更多医疗保健，增加旷工人数。

早期的研究表明，这种睡眠中断是减少的结果激素水平。然而，暴露于内分泌干扰物(EDCs)是一个很大程度上未被探索的领域，它可能有助于解释中年女性越来越多的睡眠困难。邻苯二甲酸盐是工业增塑剂和化学稳定剂中常见的EDCs。邻苯二甲酸盐可以提高从食品包装、服装到化妆品和儿童玩具的所有产品的性能。个人护理产品，尤其代表了一个主要的暴露领域。

尽管每个人都接触到邻苯二甲酸盐，但它们似乎在女性身上比男性身上更集中。之前的一项研究表明，邻苯二甲酸盐的增加来自个人护理产品显著增加了潮热的风险。其他研究已经证明了邻苯二甲酸酯暴露与夜间醒来的可能性以及患抑郁症的风险之间的联系。

由于邻苯二甲酸盐可以调节与睡眠和抑郁相关的激素，研究人员在这项最新研究中推测，邻苯二甲酸盐可能直接或间接地与中年妇女的睡眠有关。这项研究，基于760多名绝经前和围绝经期妇女的数据，表明睡眠中断与尿中邻苯二甲酸盐浓度有关。这是已知的第一个记录这种关联的研究。然而，这种关系看起来很复杂，因为其他变量，如吸烟情况，已经被证明会影响这种效果。有必要进行更多的研究来充分理解这种联系，以及激素和EDC暴露如何影响睡眠的潜在机制，特别是在中年妇女中。

研究结果发表在《接触邻苯二甲酸酯和内源性激素与自我报告的睡眠中断的关系:来自中年妇女健康研究的结果》一文中。

“这项研究提出了关于邻苯二甲酸盐可能对绝经前和绝经期妇女睡眠障碍的贡献的担忧和其他问题。我们需要进一步研究这些扰乱内分泌的化学物质及其与中年女性荷尔蒙、睡眠和情绪的相互作用，”NAMS医学主任Stephanie Faubion博士说。

---

---