在18年的前瞻性研究中，繁荣的心理健康使死亡率延迟5个月

几十年来，我们都知道心理健康对一个人的生活质量起着重要作用，但本周发布的一项研究表明，心理健康也是影响一个人生活质量的重要因素。

多伦多大学(University of Toronto)的一项新研究从20世纪90年代中期到2011年对12424名加拿大成年人进行了跟踪调查，发现这些人的精神状态处于次优状态健康在研究开始时，平均而言，比同龄人更早，4.7个月，他们是出色的心理健康。

这项研究考虑了“通常的怀疑因素”过早死亡'包括受访者的功能限制;健康行为，如吸烟，沉重的饮酒和身体活动水平;身体疾病，如癌症、心脏病、糖尿病和慢性疼痛;以及基线的社会支持。

这项研究的主要作者埃斯梅·富勒·汤姆森(Esme Fuller-Thomson)说:“即使完全调整了这些风险因素，我们仍然发现，在这项研究的18年里，那些在研究之初心理健康欠佳的人的全因死亡率要高出14%。”富勒-汤姆森是多伦多大学生命历程与老龄化研究所的主任，也是社会工作Factor-Inwentash学院和家庭与社区医学系的教授。

创造了一种二分的繁荣指标，以识别对生活愉快和满足生活的人，并在基线（1994年和1995年）与具有次优心理健康的人进行良好的心理运作。

“我们开发的繁华级别设定了一个非常高的酒吧，”FIFSW的博士生博士报告。

在1994年和1995年，81%的样本是繁荣的，19%的心理健康欠佳。

"The findings of this Canadian study are in keeping with my previous research in the US, where I found that baseline suboptimal mental health was associated with higher 10-year mortality," says co-author Corey L.M. Keyes, Professor of Sociology at Emory University in Atlanta.

不幸的是，该研究的二手数据分析没有足够的信息来理解为什么良好的心理健康与长寿有关。

“我们有几个假设，希望在未来的研究中进行调查，”该研究的合著者、FIFSW的博士候选人克里·j·韦斯特说。“之前的研究发现，积极的情感与较低水平的皮质醇、炎症和更好的心血管活动有关。”此外，心理健康水平高的人更有可能食用营养丰富的食物，坚持治疗方案，保持强大的社会关系，有更好的睡眠质量，这可能有助于长寿。”

除了心理健康外，研究人员还研究了与早产的基线的其他因素。

“正如预期的那样，可修改的危险因素，包括吸烟，重饮和罕见的身体活动，与全因死亡率的概率更高，”德克萨斯大学社会工作助理教授协同菲利普·贝莱恩（Philip Baiden）的助理教授（德克萨斯大学）阿灵顿。“癌症，心脏病，糖尿病，慢性阻塞性肺病和高血压与随访期间的死亡概率较高有关。“

研究人员审查了在加拿大全国人口健康调查18岁及以上18岁以上的12,424名受访者的国家代表性样本中的数据。参与者在1994年和1995年第一次接受采访（波浪1），然后遵循2010年和2011年（波浪9）。加拿大重要统计学 - 死亡数据库在波峰9中确定了死亡率数据。到学习期结束时，参与者的2,317人死亡。本研究本周在新闻前发表在线心身研究杂志。

“次优之间的关联精神健康过早死亡是一种坚固的关系，独立于基线的健康状况，痛苦，功能局限性和负面健康行为，“富勒汤姆森说。”我们的调查结果强调了将心灵和身体视为真正的连续体的重要性。“

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