如何确保口罩能最大限度地保护你，根据护士的建议(提示:从戴在嘴巴和鼻子上开始)
无论您是否同意佩戴面具的授权，我们中的许多人都会在我们的日常业务期间这样做。
我是一个护理教授在普渡大学，一位同事和我教导了几个世纪以来的课程。除此之外，学生们发现布料面膜的原始原因，追溯到19世纪末，与今天相同：保护他人免受佩戴他们的细菌。了解这些过去的做法，说学生，让他们成为更好的照顾者。
考虑到这一点，这里有五种方式让您在公共场合充分佩戴面具。
1.并非所有面具都是平等的
一般在公共场合使用布口罩被认为是合适的。的梅奥诊所建议使用双层口罩。这意味着你的邻居为你缝制的可爱的可逆的衣服已经被批准了。不推荐:带阀门的口罩。虽然穿着者在过滤空气中呼吸，但在呼气时不会被推出。这否定了对他人的保护。
2.洗，洗，洗手
在戴上口罩之前，洗你的手。这是一个基本的感染控制原则。任何时候接触到你的脸，用干净的手去做。这包括揉眼睛，擦嘴唇，或者抓鼻子。同样，取下口罩后，再次洗手。
在它到位时不要弄乱面具。这不是你在牛肉中啜饮你的拿铁咖啡或小吃的时候。在一个环境中吃喝，至少六英尺的社区距离。如果您必须在开启时调整面具，然后清洁双手。为方便起见，随身携带手部清理液。
3.这个面具让我看起来很聪明吗？
口罩应舒适舒适，始终盖住你的鼻子和嘴，并在下巴下面固定。只捂着嘴是没有用的。人类同时用鼻子和嘴呼吸。口罩的目的是阻止细菌通过空气传播，当人们通过鼻子或嘴巴呼出(传播细菌)或吸入(吸入细菌)时，细菌会通过空气传播。
4.当你完成
脱下口罩时，清洁双手，抓住领带或耳圈，把口罩从脸上拉下来。将口罩本身折叠起来，使外角合在一起。不可把面罩戴在额上，如戴头巾，颈项上，如围头巾。将口罩放入待清洗的容器中。然后洗手。
5.清理
用你的其他洗衣物洗头面具普通洗涤剂。如果你用a洗衣机，使用尽可能温暖的水，对制作口罩的布料来说是安全的。
对于干燥，也是一样的:使用织物的最高温度。然后等完全干燥后再穿。
如果洗手面具，请使用消毒漂白剂。按照产品上的方向创造适当的稀释，然后浸泡面膜五分钟。用冷水冲洗，平躺，干燥或悬挂在阳光直射。小心不要伸展织物;这可能会损坏面具。
作为一名前手术室护士，我知道戴口罩不舒服。除非是万圣节，否则穿它们一点也不好玩。但我们不是想找乐子。我们努力保护我们自己、我们的家庭和我们的社区的安全。所以谷歌寻找一个完美的面具来展示你的个性，并带着骄傲正确地佩戴它!
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