这不是偶然的行为:科学发现，善良是有回报的

善举可能并不是随意的。科学表明，善良终有回报。

研究表明善举让我们感觉更好更健康。科学家说，善良也是我们作为一个物种如何进化和生存的关键。我们天生善良。

加州大学圣地亚哥分校心理学家、即将出版的新书《陌生人的善良》的作者迈克尔·麦卡洛说，善良“就像愤怒、欲望、悲伤或复仇的欲望一样，在我们的骨子里根深蒂固。”他说，这也是“我们认为理所当然的主要特征”。

科学研究正蓬勃发展善良到目前为止，科学家们的发现为我们提供了有利条件。

“善良比宗教要古老得多。这似乎是普遍存在的，”牛津大学人类学家、Kindlab的研究主任奥利弗·库里说。“人们善良的根本原因是我们善良社会性的动物．"

我们把善良看得比其他任何价值都重要。伦敦大学研究价值体系的心理学家阿纳特·巴迪说，心理学家将价值观分为十类，并问人们什么更重要，是仁爱还是善良，结果是最重要的，击败了享乐主义、生活精彩、创造力、雄心、传统、安全感、服从、追求社会公正和追求权力。

在她调查的几十个国家中，情况都是一样的:善良永远排在第一位。斯堪的纳维亚国家的人往往最看重仁慈，这些国家也往往是年度世界排名中最幸福的地方。

“很多人告诉我，人们并不善良。我认为这实际上是一种认知谬误，因为当你衡量人们的行为时，实际上你会发现他们是善良的。”“人们确实经常做善事。”

巴蒂说:“问题在于，我们记住的是不友好的举动或粗鲁的人，而不是更常见和预期的善意。”她说，在内心深处，我们被激励着要善良。

牛津大学的库里说:“我们之所以善良，是因为在适当的情况下，我们都能从善良中受益。”

杜克大学进化人类学家、新书《最友好的生存》的作者布莱恩·黑尔说，当谈到一个物种的生存时，“善良是有好处的，友好是有好处的。”他和麦卡洛都表示，“适者生存”这句话一直被误解，尤其是在涉及人类时。

善良和合作适用于许多物种，无论是细菌、花朵还是我们的灵长类伙伴倭黑猩猩。黑尔说，你的朋友越多，你帮助的人越多，你就越成功。

例如，研究倭黑猩猩和其他灵长类动物的黑尔将攻击外人的攻击性黑猩猩与不杀人但帮助陌生人的倭黑猩猩进行了比较。黑尔说，雄性倭黑猩猩在交配方面比雄性黑猩猩成功得多。

McCullough认为倭黑猩猩是例外。他说，大多数动物对陌生人并不友好或乐于助人，只对近亲友好，因此这是我们与其他物种区别开来的特征之一。他说，这是因为人类的推理能力。

McCullough说，人们意识到我们的近亲和陌生人之间没有太大的区别，如果我们对陌生人好，有一天陌生人可以帮助我们。

麦卡洛说，推理“是秘密成分，这就是为什么我们在灾难发生时献血”，以及为什么大多数工业化国家至少将20%的资金用于住房和教育等社会项目。

通常我们最大的善举都来自于深思熟虑。McCullough说，当你问那些向陌生人捐献活体肾脏的人，他们通常不会过多地谈论自己的感受，而是给出他们这么做的合理理由。

杜克大学的兔子还以熊妈妈为例，来理解善良的进化和生物学，以及它好斗、令人讨厌的另一面。他说，研究指出，大脑的某些区域，如内侧前额叶皮层、颞顶叶交界处和其他地方，会被情绪活动激活或抑制。他说，同样的地方给了我们养育和爱的能力，但也让我们失去人性和排斥。

黑尔说，当熊妈妈喂养和养育它们的幼崽时，大脑中的这些区域被激活，这让它们变得慷慨和有爱心。但如果有人在那个时候靠近母熊，它的大脑的威胁机制就会在相同的地方设置。同一只熊变得最具攻击性和危险性。

黑尔说，他在人类身上看到了这种情况。一些对家人和亲密朋友很慷慨的人，当他们感到外人的威胁时，会变得更加愤怒。他指出了当前世界的两极分化。

黑尔说:“更孤立的群体更有可能感到受到他人的威胁，他们更有可能在道德上被排斥，失去人性。”“这为残酷敞开了大门。”

但科学家说，总的来说，我们的身体不只是被设定为善良，它们还会奖励我们的善良。

“做好事会让你更快乐，更快乐会让你做善事，”伦敦经济学院研究幸福的劳动经济学家理查德·莱亚德说，他写了新书《我们能更快乐吗?》

加州大学河滨分校(University of California Riverside)心理学教授索尼娅·柳博米尔斯基(Sonja Lyubomirsky)在20多年的大量实验中对这一概念进行了验证，并反复发现，人们在善待他人时感觉更好，甚至比善待自己时感觉更好。

柳博米尔斯基说:“善意的行为是非常强大的。

在一项实验中，她要求受试者每周为他人多做三件善事，并要求另一组做三件自我善事。它们可以很小，比如为某人开门，也可以很大。但是对别人友善的人变得更快乐，感觉与世界的联系更紧密。

金钱也是如此，用它来帮助别人，而不是帮助自己。柳博米尔斯基说，她认为这是因为人们花了太多时间思考和担心自己，当他们在做好事时为他人着想时，就会把他们从自己的问题上转移开。

牛津大学的库里分析了柳博米尔斯基等同行评议的研究，发现至少有27项研究表明了同样的事情:善良能让人在情感上感觉更好。

但这不仅仅是情感上的。它的身体。

柳博米尔斯基说，一项针对多发性硬化症患者的研究发现，在帮助他人时，他们的身体感觉更好。她还发现，在做更多善举的人身上，引发炎症的基因比那些不做善举的人更容易被抑制。她说，在即将进行的研究中，她发现做好事的人体内有更多的抗病毒基因。

对华盛顿大主教区天主教慈善机构主席约翰·恩泽勒(John Enzler)牧师来说，善良的整体好处远远不足为奇。他说，他的生活一直受到他人善意的祝福，所以“我觉得自己的一些随意的善意行为给别人的生活带来了巨大的不同，这给我带来了幸福、满足和巨大的快乐。”

这位社会服务慈善机构负责人在一封电子邮件中写道:“这一切都是出于善意，人们以不可估量的方式传递着它。”

---

---

©2020美联社。版权所有。未经允许，本材料不得出版、广播、重写或再分发。