在冠状病毒大流行期间去健身房是安全的吗？

在冠状病毒大流行期间去健身房是安全的吗？

这取决于你生活的地方和你和健身房的预防措施。

如果Covid-19的病例在您居住的地方控制不佳，专家们表示最好留在。但如果您居住在包含传播的区域，则有些方法可以在锻炼时尽量减少风险。

为了确保每个人分开至少6英尺，健身房应该采取诸如移动机器，阻挡区域和限制内部允许的人数的步骤，这是埃默里大学的传染病助理教授Marybeth Sexton博士。

避免了更衣室Sexton说，带上自己的水瓶和使用手动清理程序也有助于降低风险。

美国疾病控制和预防中心还建议在线检查，而不是亲自检查，并在可能的情况下寻找户外代替室内的活动。

健身人员应在用途和定期擦拭其他经常触及的地区，并使用杀死病毒的产品进行清洁。

专家说，尽可能在健身房佩戴面部覆盖物。

Sexton还建议带来备份面具。如果你穿着的那个真的潮湿，她说可能不是有效的。

即使对那些小心翼翼的人来说，健身房也是一种风险。许多都是在室内，通风有限，社交距离可能是一个挑战。塞克斯顿说，在流行期间，如果你不回到健身房就能流汗，这是最好的选择。

“如果你可以自己在户外锻炼，那比在健身房更安全，”她说。

---

---

©2020相关的压力机。版权所有。未经许可，可能不会发布，广播，重写或重新分配此材料。