运动员应该了解COVID-19、心脏损伤和运动

随着越来越多的证据表明COVID-19会损害心脏，专家敦促人们在进行剧烈运动时采取预防措施。

多达30%的住院病人患有冠状病毒感染巴尔的摩生活桥健康中心的运动心脏病学健康主任Sunal Makadia博士说，有心脏损伤的迹象。

COVID-19较轻病例的心脏损害发生率尚不清楚。尽管如此，专家们还是担心这样做可能会导致严重的心脏并发症剧烈运动被病毒感染的时候

美国心脏病学会运动和锻炼委员会建议人们在运动或锻炼前进行COVID-19检测和心脏筛查。

Makadia建议，即使没有症状，COVID-19检测呈阳性的人也应至少在两周内避免运动。

他在卫生系统的新闻发布会上说:“经过医学专业人士或心脏病专家的评估后，你可以恢复活动。”

呼吸急促等症状胸部疼痛如心跳急促、头晕、腿部肿胀、肌肉疼痛和不明原因的疲劳等，可能预示着严重的心脏问题。

“我们还在学习，但那些高血压，高胆固醇，肥胖，糖尿病，以及以前的心脏问题冠状动脉疾病，支架或冠状动脉搭桥手术心脏衰竭易受COVID-19最严重并发症的影响，”马卡迪亚说。

专家建议在户外运动，而不是在室内。

Makadia说，虽然单独锻炼是理想的，但选择和一群人一起锻炼的人应该把标准社交距离增加一倍，从6英尺增加到12英尺。

在集体跑步时，不要把自己放在“下游”，或直接跟在另一个跑步者的后面，以避免气溶胶飞沫传播冠状病毒。

Makadia补充说:“除非你是一个人，否则就戴上口罩。”

最后，随着健身房和公共训练设施重新开放，记住要养成良好的卫生习惯。洗手和使用的任何设备，自带毛巾，避免在喷泉和拥挤的地方饮水。

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